文档介绍：1 上火感冒时应该怎么办感冒时应注意的饮食问题(1) 警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。(2) 警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻, 既满足营养的需要, 又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜, 以清淡、爽口为宜。目前,市场上用于治疗感冒的药物品种繁多,但按作用机理分类,主要分为抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、解热镇痛药、抗病毒药四类: 抗过敏药可缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状, 同时具有轻微的镇静作用,例如氯苯那敏(扑尔敏)和苯海拉明等。减轻鼻粘膜充血药能够选择性地收缩鼻粘膜的血管,减轻鼻塞症状, 使鼻涕减少,例如苯丙醇胺、伪麻黄碱等。解热镇痛药可以退热, 缓解头痛、关节及全身肌肉酸痛等症状, 例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等。抗病毒药可以抑制病毒合成核酸和蛋白质,并抑制病毒从细胞中释放, 减轻病毒感染的严重程度, 常用的抗病毒药有病毒唑、阿昔洛韦、金刚烷胺等。中药治疗感冒的药品也很多,如中成药银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清热冲剂、藿香正气冲剂等。中药如柴胡、葛根、黄连、金银花等等, 这些中药具有西药所不具有的抗病毒的效果。如柴 2 胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用, 具有毒性低、退热迅速的特点。在抗病毒方面, 柴胡除有抑制流感杆菌、肺炎双球菌、金黄葡菌作用外, 对大肠杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌也有较强的抑制作用, 所以柴胡不仅能够应用于治疗流感, 对感冒所引起的各种感染流行性腮腺炎、肺炎、急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。普通感冒和流感都是由病毒引起的,目前抗病毒药的效果都不确实, 所以只能对症治疗, 在医生的指导下选用适当的抗感冒药。普通感冒是自限性疾病,在一般情况下自然病程 5-7 天可痊愈。如果局部症状严重, 可采取局部理疗, 多喝水, 嗓子疼吃点保喉片, 鼻塞用一点收缩鼻粘膜的药。流感要卧床休息, 多饮水, 可用点专门治疗流感的药,如奥司他韦就是针对 A、B 型流感病毒的药,在发烧早期 48 小时内使用效果不错。中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种, 在用药上也有区别。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀, 口不渴、舌苔白, 治疗应选择辛温解表类药, 宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等, 农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水, 趁热喝下, 微汗出病即可自愈。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白,宜宣肺清热、辛凉解表, 可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热,可选用藿香正气冲剂或口服液。 3 也有的中医在上述三种不同类型的感冒外, 又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物, 营养不均衡, 体质偏热, 有内火, 加上外感风寒, 引起内热郁滞。也有的外感风寒, 治疗不当, 久拖不愈, 引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒, 继而疏散郁热。值得注意的是, 有不少成人用的感冒药, 对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重, 如速效伤风胶囊、感冒通、安痛定等药, 含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用, 影响小儿血细胞的生成和生长, 导致白细胞减少及粒细胞缺乏,降低小儿的免疫力,有的可引起中毒性肝损坏。复方阿司匹林有兴奋作用, 婴幼儿的神经抑制机制尚未健全, 婴幼儿高热时使用复方阿司匹林,容易诱发惊厥,还会因大量出汗引起虚脱, 甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害, 有的可能引起瑞氏综合征, 造成白细胞、血小板降低,尤其是 3 岁以下的幼儿,一般不主张用这种药。专家认为, 对感冒不可掉以轻心, 特别是老人和婴幼儿, 但又不要惊惶失措, 不要滥用感冒药, 不要跟着广告用药, 更不要动不动就输液, 特别不要轻易使用抗生素。感冒一般为病毒感染, 抗生素对病毒没有任何效果, 反而会增加身体对抗生素的耐药性。除非发生合并细菌感染、肺炎,一般不需要使用抗生素。可以吃, 黑米粥, 最适合感冒的人, 一是: 感冒的人多是时热时冷, 二是: 脾胃不好消化不良. 最重要的是黑米粥可以暖胃, 健脾, 容易消化, 而且 4 还有明止活血的功效。也可以喝点绿豆粥是降火的上火后的饮食制定: 可用食物来化解: 1、甜食适时补充一些甜食可以让心情快乐起来, 因为低血糖容易产生焦虑、易怒的情绪, 而且会导致意志力薄弱。若是怕胖, 可以选择高糖低脂低蛋白的果汁类饮料,因为吸收较快速可以很快地看到效果。 2 、含较多维生素 B1 的食物如糙米、燕麦、全麦、瘦猪肉、牛奶、蔬菜等。 3