文档介绍：怀孕三个月注意事项总结
内容介绍:怀孕三个月注意事项有哪些呢?在日常生活、工作、起居、饮食等方面要注意哪些呢?有方网总结了有关怀孕三个月注意事项的专业知识。
正文:
孕妇在此一时期非常容易流,因此孕妈妈们一定要多了解有关怀孕三个月注意事项,孕育一个健康宝宝哦。
当妊娠进入第九周时,胚胎的脸已有明显的特征,胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。到第十周,胚胎期告结束,而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显示出来,已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长,胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达,肾脏也渐发达,产生尿液,并有了输尿管,胎儿可以进行微量排泄了。
1、怀孕三个月孕妇的子宫已有拳头那么大了,小便次数增多,务必要及时排净小便,不要觉得不好意思;此时妊娠反应逐渐减轻,不久就会消失;孕妇此时会感到乳房更加膨胀,在乳晕,乳头上开始有色素沉着,颜色发黑。
2、在怀孕第三个月,孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物,在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。
3、怀孕三个月是最容易流产时期,孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不要担重物和长时间站立或蹲下,不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。
4、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血,应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。
5、此时孕妇一定要保证充足的睡眠,中午一个小时的午睡裨益不少。此外,夫妻最好不要行房事,至少也需要节制,且避免压迫到腹部,时间则越短越好。
6、多和同事聊聊天,取得理解和帮助,工作上千万不要勉强,避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。
7、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要