文档介绍：反窃听 dd
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饮食基本原则：
首先，饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、反窃听 dd
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饮食基本原则：
首先，饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能和体重的控制及炎症的缓解。
其次，日常饮食一低脂肪、低糖、适量蛋白饮食为主，选择富含优质蛋白质的食物，以利于肝细胞的再生和修复，并补充因长期咽炎而消耗的蛋白质。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。适量的蛋白质摄入。肝功能严重受损的患者，转氨酶升高的患者，要严格控制蛋白质的摄入，每日应该在40g以下，肝腹水患者每天应摄入90~100g。
再次，食量要适当。有小三阳症状时，消化功能会减弱，食之过饱会导致消化不良，也会加重肝脏的负担，日常吃饭时可吃八成饱，暴饮暴食对肝脏及胃肠道功能都不好。
最后，值得注意的是日常生活中尽量不要酗酒，如果需饮酒，尽量做到不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；并会加重炎症的发作。远离辛辣、油炸、腌制品等食品，这些食品会对肝脏有一定程度的损害。
此外，要注意饮食卫生。夏季凉拌食品深受人们青睐，而如贝壳类的海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生，很容易合并感染急性甲肝和戊肝，再加上乙肝小三阳的肝脏功能的欠佳，急慢性肝炎一起发作将危害极大，后果极为严重，因此乙肝小三阳饮食上应注意清洁、卫生。
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