文档介绍：《大学生心理健康教育》课程教学大纲《PsychologicalHealthEducationforCollegeStudents》课程类型:必修课课程代码:0140066课程学时:36学分::各专业开课时间:2014年级第2学期开课单位:通识教育部大纲执笔人:曾本君、梁艳、吴伟华大纲审定人:唐植文一、课程性质、任务该课程为全校必修课,授课对象为各专业本科生。本课程旨在提高大学生的心理素质,增强大学生的社会适应能力和心理保健能力,促进大学生全面发展,帮助大学生成功走向社会,让大学生生了解一些心理健康的一般知识,认识现实心理健康的重要意义,并掌握一些可操作的方法。开设本课程的最终目的,在于培养学生的独立生活、社会交往和自我心理调试以及心理危机应对的能力,更好的度过人生中的“黄金时期”——大学生涯。并为将来进入激烈的社会竞争,提前做好充分的心理准备。二、课程教学内容1)教学内容、目标与学时分配表1理论教学部分内容、目标与学时分配理论教学部分内容教学目标学时分配1、大学生的心理健康1、认知目标:了解并掌握健康及心理健康的含义;了解并掌握心理健康的标准;了解并掌握心理健康的主要影响因素;了解学校心理卫生的基本方略;了解并掌握个体心理卫生的原则。2、能力目标:学****并掌握如下几项技能——认知合理积极;自我意识良好;人际关系良好;乐于学****劳动;生活方式健康;善于调节情绪。22、学会适应,快乐生活1、认知目标:知道适应的含义及分类,明白大学生有哪些适应现象及存在哪些适应问题。2、能力目标:能客观、科学地分析产生适应问题的原因,并在此基础上能培养自己的心理适应能力。3、情感目标:更加坚信自己完全可以克服适应中存在的种种适应问题,并更加健康、和谐、幸福地度过自己的大学生活,快乐学****快乐生活。23、大学生的学****心理与智力的培养1、认知目标:了解大学生学****心理的几个特点。2、能力目标:能够知道学****技巧问题,并知道怎样去调适;懂得科学用脑。3、情感目标:善于调节自己的情绪,使得学****达到最佳状态。24、情绪:心理的晴雨表1、认知目标:大学生的身心健康离不开良好情绪的发展,其学****生活、交往和实践也都与情绪状态密切相关。大学时期恰恰是一个人的情感体验丰富多彩日趋成熟、稳定的关键时期。2、能力目标:需要让同学们了解这一时期情绪发展的特点和规律。3、情感目标:避免不良情绪的产生,学会有效调节、管理情绪的途径和方法,培养自己健康、积极的情绪品质非常重要。25、自我意识,知心知己1、了解自我意识的含义、重要性。2、了解自我意识特点和误区。3、了解形成自我意识的途径。26、个性心理,完善人格1、认知目标:了解气质的类型及其特点;了解性格的基本概念。2、能力目标:通过气质测量,知道自己属于何种气质类型,并对自己有一定的了解,从而不断提高和完善自己;通过对性格的学****和掌握,明白气质与性格之间的关系;通过对自己气质和性格的测量,了解自己的气质和性格类型,并不断提高和完善自己。3、情感目标:通过对不同气质、性格类型的特点的掌握,从而更好地处理好身边的人与事。47、人际交往,沟通你我1、认知目标:了解并掌握人际关系的含义;了解大学生人际关系的特点及意义;了解并掌握大学生人际关系的主要影响因素;了解大学生人际关系存在的问题;了解并掌握大学生人际交往的技能技巧。2、能力目标:学****并掌握大学