文档介绍：

第 2 页共劲路途呢?有的。抽丝的意思，并不仅是指缓缓直拉而出，乃是指太极拳的一切动作的运劲，都要旋转出入，犹如来复线的螺丝形态一样。而抽丝不外顺抽、逆抽(一名正抽、反抽)两项，出为顺抽，入为逆抽，顺如阳转，逆假设阴旋。顺抽，是由足跟至手指之抽;逆抽，是由手指回来足跟之抽。其路途那么是穿插而出，穿插而入，即左足右手，右手左足;右足左手，左手右足。顺抽，又称为开;逆抽，又称为合。
　　太极拳没有一项运劲没有抽丝劲，非一顺一逆，即双顺或双逆;也没有一项运劲，可以离开开合二劲。太极拳架子内劲的运用，虽然不出顺、逆两种抽丝，但是由于其中姿态与方向的关系，那么有种种的不同，分类以区分，尚有十种，统称为十二抽丝，就是：顺抽、逆抽、左抽、右抽、大抽、小抽、进抽、退抽、里抽、外抽、上抽、下抽。

　　可以说，太极拳的全部运劲，没有一项不在此十二抽丝之中。假如太极拳没有了抽丝劲，那末，其外形虽走圆形运动，而内中之劲仍为直来直去，也就不行能产生以轻制重的功用。因而抽丝劲是太极拳最根本的动作和运劲路途。须要指出的是，太极拳式中没有一个拳式运用的是十二抽丝中某一项抽丝，而大多表现为几项抽丝的联合运用。先从八法、五步说起。八法是：由拥旋转以变捋，是逆抽丝;由捋旋转以变棚，是顺抽丝。挤为联合之掤劲，是双顺抽丝。按亦为双顺抽丝。采为反方向之挤，亦与捋近似，为双逆抽丝。捋那么比拟困难，狭义的捌，如野马分鬃，为顺逆抽丝;广义的挒，那么视详细状况而定，大致用拳、掌、手者，为顺抽丝，用足者为逆抽丝;肘为顺抽丝，靠为顺抽丝。五步是：前进、后退为进、退、顺、逆抽丝;左顾、右盼为左、右、顺、逆抽丝;中定颇为特别，狭义的中定状态，无抽丝劲可言，而一旦与对手周旋，那么可随时运用顺、逆抽丝和不同姿态与方向的左、右、大、小、进、退、里、外、上、下的其他十种田兆麟先生抽丝劲。再从拳式举例说明之：
　　1、左右揽雀尾是左、大、顺抽丝与右、小、逆抽丝;右、大、顺抽丝与左、小、逆抽丝。
　　2、左右野马分鬃，是左、外、顺抽丝与右、里、逆抽丝i右、外、顺抽丝与左、里、逆抽丝。

　　3、左右搂膝拗步，是左、上、进、顺抽丝与右、下、退、逆抽丝;右、上、进、顺抽丝与左、下、退、逆抽丝。
　　4、左右云手，是左、右顺抽丝。
　　5、左右倒撵猴，是进、退、里、