文档介绍：程度四武术：健身拳单元教学方案
课标要求和
教材分析
根本掌握并运用一些武术类运开工程的1—2组技术动作组合。
健身拳由12个动作组成。其中包括拳、掌、爪、勾、肘的打法和脚踢、头足撞、：健身拳单元教学方案
课标要求和
教材分析
根本掌握并运用一些武术类运开工程的1—2组技术动作组合。
健身拳由12个动作组成。其中包括拳、掌、爪、勾、肘的打法和脚踢、头足撞、。通过套路运动的练习，可以开展人体的速度、力量、耐力、柔韧和灵敏素质,该教材动作难度不大，学生可以纯熟掌握成套动作。健身拳具有内外合一，形神兼备的演练风格.
教学目的
1。教会学生健身拳的根本动作和套路，让学生理解健身拳每一个动作身体形态、攻防含义和全套动作的技法演练。
，增强体质，开展学生的灵敏、柔韧、协调素质，
3。在教学过程中引导学生关注中国的民族传统文化,增强民族自豪感，培养自己奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质。
课时
学 习 内 容
学 习 策 略
课时
6
1
学习健身拳1-3动
.
3。先分解动作教学,后完好动作练习
，老师辅导。