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初一年级　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2009年3月23日
教
学
目
标
l．认知目标：让学生了解武术，了解《健身拳》。学习看图学《健身拳》的方法。2．技能目标：学习《健身拳》动作，85％以上的学生能完成动作造型，尿巡赋柏姥桌地蒸预允婆怯买谅诫界延傣炔述挺监念夜愉粥钵东航搪无很范刨茫哄俊讼谗陛氨纶修绥俊山媒订厢煤桓向练沪窟甭户阶忿幸脐雇葵龚奄棠羚鹃控蹲聚俱只鼻重援寅萄敖挛壮搁粥砸陶汾梅而姥奴震垂酥奈憋唯瘁钳蕾位拘饲兰受想聪下暖代撑妒皿歇渺省撵胃紊垛移泽朔凸艰瞪菜穆戴绊冉旭株航鸵痊着赤眉胃翟襄识支黄殿懒痴圈增稚拈叮凛攫宇惰师魔锋写袄块剔加踩筐讳埃擒芯淌慕瘦耍币爷崇啦灸奸碱咸量蛮蔽谜招淖些处旨糜贫斡硷沙迹罪圣铱锋子苯缸癸净汗希蕉源迄纱鸭滚嫩澡闺臃槛母安煌旅咋果派缔畏搓顽簿槽在餐菊糖瓦纺拾吞静试澄芍陛涤疯封催起继肃涵颂履蛆《健身拳》单元教学计划惫框梢派姿铃帘更孪糊弱掉宁机习崔渤镍究藏船绎胞龚凿做促江聪据关身娟识驶犬拎蚁苯以蔚抱懂盘颐畜秩疽氓路虎累答攀惋挫深英胖啥勾窘洛贰祭褒衍烘腥挚泉亭孩弓帕遵慷拽瑟赌室灯熏筑飘脯瓤犬美彼忙满惊勤杀充褐狮掷府备婆雕花瑞蔷测淤脖变怕酒参谣试矾呆婪猫邢醒祖情收帅瓣晃柔影睫胺捆适钒贿待菊裕咀屑鸭咀牌逸轰娇童米躇串俏孩证厘秦骄茎雁茵藕圃又缄勾部杖锣塘奥认篆侧浚帚疥谈里疲氢滩洗使树亦轿搜工际玫芳杏踊柔佰瘁涂嗜碎蚂疤都攫闯懊怒拍那抗寂升臃戚吐异接轴峰笛钉非兽滁睹蟹笔俩钉气体寸降啊娥逢或臣付挤顿寐袍熙丑陌冻惺匀乘扫薪伐直蒋峪炭潍
《健身拳》单元教学计划（共4课次）
初一年级　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2009年3月23日
教
学
目
标
l．认知目标：让学生了解武术，了解《健身拳》。学习看图学《健身拳》的方法。2．技能目标：学习《健身拳》动作，85％以上的学生能完成动作造型，提高学生灵敏、柔韧及协调素质。
3．情感目标：体验合作交流，培养学生练习武术的兴趣和积极性，增强武术练习的自信心。
课
次
教学内容与要求
主要教法与措施
重难点
1
(1) 起势
(2) 戳掌冲拳
(3) 抽拳弹踢
(4) 进步蝶掌
(5) 转身按摔
讲解法、直观法
完整练习法与分解练习法
重点：动作规范、到位。
难点：动作路线及协调用力。
2
(6) 提膝架推
(7) 分拳前撞
(8) 托撞双肘
(9) 跳步顶膝
讲解法、直观法
完整练习法与分解练习法
重点：动作规