文档介绍：行动1:时间管理能力测试请为每一项选择最适合你的修饰语：是“总是”，还是“经常”，或是“很少”？
总是经常很少1我觉得我可以工作得更努力2我可以告诉你上个星期我工作了多少个小时3我把事情留到最后一分钟才做4对我来说，开始一项工作很难5我对行动1:时间管理能力测试请为每一项选择最适合你的修饰语：是“总是”，还是“经常”，或是“很少”？
总是经常很少1我觉得我可以工作得更努力2我可以告诉你上个星期我工作了多少个小时3我把事情留到最后一分钟才做4对我来说，开始一项工作很难5我对下一步要做什么不很确定6我要开始做某件事之前，要拖延很长时间7我不知道我做的是否足够多8我在不同的任务之间频繁地换来换去9我在某些地方的工作效率比在其他地方的高10我在某些时间的工作效率比在其他时间的高11我工作起来没有规律，往往在某件事上花费很多时间后乂置之不理12我不可能完成我想做的全部事情13我不肯定自己是否在优先处理最重要的事情
14到这门课程结束之前，我不敢肯定自己是否会一直执行任务并坚持到底15我工作时没有任何计划
行动2:如何制订一份合理实用的计划表?
请将这份事件活单中的各种事件划分不同的优先级，按优先级把它们重新排序，然后根据这些事件，制订一个周末的时间安排表。
假设现在是星期一的晚上，你要计划未来五天的日程，面前是这五天要做的事情：
，想去看医生。
--你还没有买礼物和生日卡。
.你有好几个月没有回家，也没有写信或打电话。
.有一份夜间兼职不错，但你必须在星期二或星期三晚上去面试（19点以前），估计要花1小时。
明晚8点有个1小时长的电视节目，与你的工作有密切关系。
明晚有一场演唱会。
你在图书馆借的书明天到期。
外地一个朋友邀请你周末去玩，你需要整理行李。
。
明天下午2点到4点有一个会议。
你欠某人200元钱，他明天也将参加那个会议。
。
，要你尽快与他见面。
.你没有十净的内衣，一大堆脏衣服没有洗。
.你想好好洗个澡。
你负责的项目小组将在明天下午6点钟开会，预计1小时。
你身上只有5块钱，需要取钱。
大家明天晚上聚餐。
你错过了星期一的例会，要在下星期一之前复印一份会议记录。
.这个星期有些材料没有整理完，要在下星期一之前整理好，约需2小时。
.你收到一个朋友的信1个月了，没有回信，也没有打电话给他。
星期天早上要作一次简报，预计准备简报要花费15个小时，而且只能用业余时间你邀请恋人后天晚上来你家烛光晚餐，但家里什么吃的也没有。
下个星期二，你要参加一次业务考试。
时间表可以参照下贞的格式：
时间星期二星期三星期四星期五星期六每天上班时间为8点-18点（含往来交通时间，中午有1小时休息）

:
哪些事情被放弃不做？为什么?
-哪件事情有最高的优先级？为什么？
-你会高兴地执行这个计划吗？为什么？
拿出一张白纸，画出一棵树，如下：
在树根处写上你认为最重要的价值，在树十处写上你的目标，在几个主枝中写上你的主要任务，在叶子和细枝旁写上各种次要任务，完成这幅图。
你可以按照下面的步骤进行：
树根。写上你认为最重要的价值。如果你对这一点比较模糊，不能活楚地说出自己最想
要的是什么，请试一试这个办法一一
重新拿一张纸，写下所有想要的东西，如健康、金钱、幸福的家庭、爱情、事业、自由自在、旅行、安定……写完之后，划去你认为最不重要的一项，再在剩下的项目中划去一个最不重要的，一直划下去，直到只剩下一项，它就是你最重视的东西。
树十。写上你的人生目标。注意，你的人生目标应与你的价值观是一致的，如果不一致,你写下的树根确实是你最珍视的东西吗？或者，你写下的人生目标真的是你最大的希望吗？
。写上几个主要任务。这些主要任务应是直接为你的目标服务的，实现这些任务有助于达到目标。如果不是这样，请思考是否有必要在这个任务上面投入时间和精力。
树叶。写上次要任务。有些次要任务是实现主要任务的手段，有些次要任务用来维持现在的生活。次要任务是不可缺少的，没有树叶的树无法生长，但它们不应占据你的主要精力。

下面是一份用丁每日计划的表格，每天在固定的时段（如睡觉前）填写，第二天用这份