成功的自我企业高 效管理.ppt

文档介绍：成功的自我管理所包含的内容有哪些:
养成好的生活习惯
2. 养成的好工作习惯
3. 培养好的职业心态
4. 个人职业规划
自我管理的三个阶段:
自我管理
协助性自我管理
他人管理
小时候,父母约束管理
读书成长阶段,仍需要老师们监督,但已有意识进行自我的管理
独立生活之后,自我管理的真实回归
自我管理的三大好处:
1. 强化自我约束能力
2. 培养良好的生活习惯和工作习惯
3. 创造成功的机会
自我管理一:养成好的生活习惯
好的生活习惯有哪些呢?
生活有规律
坚持计划
守时
适度
好心情
自我管理一:养成好的生活习惯

影响自已生活规律的因素:



找出哪些因素是你最大的障碍?
主要障碍不是问题
*惰性 1 2 3 4 5
*疲劳 1 2 3 4 5
*认识 1 2 3 4 5
*方便 1 2 3 4 5
*恐惧 1 2 3 4 5
*自控 1 2 3 4 5
*兴趣 1 2 3 4 5
*诱惑 1 2 3 4 5
自我管理一:养成好的生活习惯

只要我们坚持干,事情就变得容易了。这并非因为任务的性质变了,而是因为我们办事的能力增强了。--爱默生
一旦做了决定,就要贯彻始终。实现了你制定的计划,你就一定会在自我管理的过程中成为一个佼佼者。
看如下问题并思考为什么为出现这种结果?
你的健身计划坚持了多久?
你的“每月读一本书”的计划坚持了多久?
减少看电视的时间计划你坚持了多久?
你是否坚持每周一次的宿舍大扫除?
是否每天在规定的时间起床和睡觉?睡懒觉和看电视是否影响了你早睡早起了?
自我管理一:养成好的生活习惯

对生活中各种事务守时,才能保证生活规律和坚持计划!
守时是什么: (有很多,看你还有新的想法吗)
约会不会迟到; 准时上、下班; 一种礼貌和美德;
到运动的时间去运动,不给自己不去的理由; 没有借口;
答应和家人一起吃饭就放下手头的东西和他们一起去吃饭;
5分钟能结束的会议绝不拖到10分钟才结束; 赢得信任;
如果不守时,就会受到惩罚;对人对已的尊重;成为习惯;
没有级别和辈分之分的规则;大多数人都不具有的一种品德等等;
自我管理一:养成好的生活习惯

有规律的生活必须是有节制的生活,必须是适度的生活。
适度的例子:
适度消费(买东西,如车,房子等透支消费)
适度饮食(胖瘦引起身体不适)
适度饮酒、吸烟(必须的场合,适度的控制)
适度看电视和打电动玩具(娱乐,放松身心,适度控制)