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大学生心理健康学习心得.docx

上传人:mama1 2022/3/20 文件大小:33 KB

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随着社会竞争的加剧,我国高校生经验单纯,依靠性强和抗压力弱的特点日益凸显,据调查,当前高校生压力呈现出一些群体和时代特征:1,高校生压力感总体呈上升趋势2,高校生压力年纪差异显著3,农村高校生压力大于城市高校生4,不同专业学生心理压力差异显著。
另外造成高校生挫折的缘由具有明显的时代特征,是当前社会状态的综合折射,也是个体和环境交互作用的结果。引起高校生挫折心理产生的因素许多,如大考不及格,失恋,天灾人祸等,从这环境往往与压力源有关。导致高校生挫折产生的因素中,除了前面提到的压力外,还包括志向与现实的差距,特性因素,生理发育与心理发育不平衡。当然,这些因素和压力事务并不肯定会成为挫折情境,但当这些事务发生的频率达到肯定的程度,持续的事务过长时,就会使人产生挫折感和心理压力。
挫折的双重性确定了他对高校生心理具有主动和消极的两个方面影响。其消极影响是降低学****效率,降低思维和生活实力,损害身心健康,导致特性变更或出现行为偏差。但假如处理得当,挫折对高校生心理又会有主动的影响,它有利于磨练高校生的性格和意志,增加高校生的心情反应和解决实际问题的实力,促进高校生正确相识自我,提高适应实力等。










【高校生的人际交往】
高校生的主要任务是学****学****的环境是校内,交往的对象主要是老师和同学。这就确定了交往具有自身的特点,师生之间,同学之间,室友之间,学校其他人之间以及个人与班级和学校之间的交往并存,构成了高校生自己特别的人际关系网络。要学会与他人相处,就必需克服人际交往中常见的问题。
青年高校生的思想活跃,爱好广泛,人际交往的愿望剧烈。他们渴望相识新挚友,渴望让更多的人相识自己,但在详细的人际交往中,高校生经常遇到各种挫折困扰。高校生面对的问题主要有不敢交往,不愿交往,不善交往,缺乏技巧等。
为适应现代社会的发展,青年学生应当努力培育自己人际交往的实力,驾驭交往的主动权,为此,要不断地克服交往的障碍,培育优良的交往品质和胜利交往的技能。人际交往障碍的调试的调试主要表现在自卑心理的调适,自负心理的调试,猜疑心理的调适,嫉妒心理的调适,孤独心理的调适。










良好的品质是高校生提高交往艺术,取得较好交往效果的基础,交往胜利的品质主要有:诚恳守信,虚心,谨慎,自信,热忱助人,敬重,宽容,理解他人。
另外,人际交往大体上可以分为语言交往和非语言交往。而语言的技巧主要表现在称呼得体,说话留意礼貌,适时适度的赞扬对方。非语言交往的技巧主要有距离技巧,交往频率技巧,体势技巧等方面。
【高校生恋爱心理】
树立健康的恋爱观和性心理,学会调试恋爱过程中的各种心理困惑,不仅是恋爱胜利的必要保证,也是高校生成才的重要前提。
现阶段,高校生的性心理的状态主要表现为;成熟的性心理与不成熟的性心理存在冲突;性意识的剧烈性与性冲动表现上的隐藏性之间存在的冲突;性的道德要求与性的压抑与放荡之间存在冲突。对于当代高校生来说,由于社会经济的发展,文化变迁,再加上西方思潮的影响,性观念发生了较大的改变,主要有婚恋观,***观,***观,性学问,性看法等。