文档介绍：心理健康和心理健康标准
一、心理健康概述
(一)健康和心理健康什么是健康?
1、健康是人类生存、发展的基础,是一个随着时代的推移,在社会和文化因素影响下不断演变的概念。即使在今天,对于健康还很难做出明确的界定。我们引用联合国世界卫生组织(WHO)宪章中所提出的健康的定义:健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态,而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健,心理上的康。”什么是心理健康呢?在第三届国际心理卫生大会上,心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调,如果一个人与其他人比较,符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平,那么这个人的心理就是健康的,反之就是不健康的。但是,由于国内外学者各自对心理健康的兴趣和出发点不同,其定义也是各不相同,因此,迄今为止,对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性
调查发现,各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的,只不过在数量、类型上有所差别。近几年,我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到,少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“***”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道,小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会,特别是学校教育的重视。
(三)心理健康的特性:
心理健康的阶段性:从发展的角度来看,心理健康是一个与人终生相随的人生课题,并且表现出很强的阶段性。同一个人,在人生发展不同的时期或阶段,其心理发展可能是健康的,也可能会变得不健康。也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。从差异的角度来看,人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题,在每个人身上都会同时存在心理健康的和心理不健康的情况。
如何辨别心理健康还是不健康呢?如何对小学生开展心理健康教育?就要了解心理健康的标准。
二、小学生心理健康的标准心理是否健康,不能像躯体健康那样,具有比较客观的标准。人的心理怎样才算健康,用什么标准加以测量,因其复杂性,其标准也比较难以确定。对此,至今尚无肯定的答案。下面提供国内外的两个标准供大家参考:
1、著名的美国心理学家马斯洛和麦特曼提出的心理健康十个标准:(1)有充分的安全感; (2)充分了解自己,并能对自己的能力作出恰当的估计; (3)生活目标、理想切合实际; (4)与现实环境保持良好的接触; (5)能保持个性的完整与和谐; (6)具有从经验中学****的能力; (7)能保持良好的人际关系; (8)具有适度的情绪控制和表达; (9)在不违背集体利益的前提下,有限度地发展个性; (10)在不违背道德规范的情况下,适当地满足个人的基本需要。
2、我国学者陈家磷提出的小学生心理健康的六大标准:
(1)能正确认识现实并对之做出有效的适应,思想高尚,有理想、讲道德、守纪律;
(2)热爱学****和工作,能在学****和工作中发挥自己的积极性和才能,并取得一定的成效;
(3)乐于同人交往,人际关系十分融洽;
(4)情绪乐观稳定,善于避免忧愁、焦虑等消极情绪;
(5)有自知之明,能严格要求自己,自尊自制;
(6)具有正常的行为方式,包括行为方式应与年龄特点相一致,行为方式应与其社会角色