文档介绍：关于胎儿发育与孕期营养
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孕妇：妊娠 (pregnancy) 期妇女（由妊娠开始至分娩结束）。
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（一）妊娠期的生理特点
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­ 医生的建议预防贫血。准备孕妇装。参加孕妇培训班。以超声波测听胎儿心音。
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6个月
身长约30厘米，体重约600-700g 长出头发，眉毛，睫毛。会做踢脚和挥拳小动作。 ­ 母体的变化食欲增加，体重随之增加。乳房变大，有肿胀感，分泌乳汁。子宫底高18-21厘米。 ­ 医生的建议注意妊娠高血压综合证。继续每月一次的定期检查。准备生产及婴儿用品。注意体重啬及贫血。注意加强运动与均衡的营养。预防便秘，多吃粗纤维食物。
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孕晚期
7个月
身长约35-37厘米，体重约1000-1200g 大脑皮质发达，可开始控制身体机能。在宫内转成头向下的姿势。开始长脚指甲，头发。 ­ 母体的变化腹部变大引起腰痛及背痛。出现妊娠纹。有腿部浮肿，小腿抽筋等症状。子宫底升高约26厘米。压迫到心脏及呼吸器官，有心悸或呼吸困难现象。 ­ 医生的建议定期产检改为2周1次。注意早产纠正贫血。下半身血液循环不良，采取左侧卧位休息睡眠。开始练****帮助生产的辅助动作。注意行动时保持平衡。
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8个月
身长约40厘米，体重约1500-1600 克皮肤变红，全身胎毛减少。听觉系统发育完成。 ­ 母体的变化胃和心脏受到压迫。乳晕及***部色素沉着。腿部出现静脉或浮肿。腰痛增加。宫底高达25-27CM。 ­ 医生的建议注意胎动。注意早产与贫血。继续每2周1次的定期产检。小心患妊娠高血压综合症。胎位容易改变，行动时须特别注意。 ­
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9个月
身体约45CM,体重约 2000-2500g由大量脂肪沉积,头发长到5cm. 各个器官发育成熟对来自母体外的光开始有反应. 娩出后生活力良好. ­ 母体的变化胃部受到压迫,食欲再度缩减。尿次增加。腹部不规则紧绷。全身酸痛，腰痛增加。***分泌物量更多。偶尔有初乳分泌。出现生产的前兆-先期阵痛。宫底高达30cm。 ­ 医生的建议注意妊娠高血压综合症。注意不要跌倒。定期产检改为每周期1次。采取左侧卧位睡眠与休息。***分泌增加，孕妇最好每天沐浴，何持清洁。
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10个月
身长约50cm，体重约3000g 胎儿成熟。 ­ 母体的变化小腿抽筋。子宫在1日内有数次不规则收缩的情况。产道变软，白带增多。子宫底稍微下降，呼吸轻松。胃部也不再受到压迫。 ­ 医生的建议注意早产。继续每周1次的定期产检。禁止远行。充分的休息、睡眠与营养。身体体质清洁，以便随时皆可反复练****帮助生产的辅助动作。
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（三）妊娠期的营养需要
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1、能量增加
用途：胎儿生长、胎盘、母体组织增长、蛋白质和脂肪的储备、增加代谢所需的能量。
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2、蛋白质增加
用途：构成胎儿和母体组织（子宫、 胎盘、乳房），母体蛋白质储备。
孕期体重增长中的蛋白质占1kg
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3、矿物质增加
⑴ 钙
用途：① 胎儿牙齿和骨骼发育。
② 母体自身储存（30g）。
缺乏：① 母体：小腿抽筋、手足抽搐，骨质软化症。
② 胎儿：先天性佝偻病。
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⑵ 铁：
用途：① 母体：增加自身造血，以改善妊娠生理性贫血，补偿分娩损失。
② 胎儿：造血，肌肉组织，肝脏储存。
缺乏：① 母体：缺铁性贫血。
② 胎儿：婴儿先天性贫血。
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⑶ 锌
用途：① 胎儿：供生长发育需要 （足月胎儿体内锌可达60mg）。
② 母体：供自身需要。
缺乏：① 孕前缺锌：不孕、流产、妊娠高压综合症发生率增高。
② 孕早期缺锌：胎儿中枢神经系统畸形。
③ 孕晚期缺锌：胎儿神经系统异。
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⑷ 碘
用途：① 母体：合成甲状腺素。
② 胎儿：合成甲状腺素。
缺乏：① 母体：甲状腺肿。
② 胎儿：流产、死胎、先天 畸形、胎儿甲状腺功能减退、先 天性呆小症（克汀病）、新生儿 甲状腺肿。
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4、维生素增加
⑴ VA
用途：① 胎儿：供生长发育需要和肝脏储存。