文档介绍：核桃黑芝麻糊的保健功效
核桃黑芝麻糊的功效1、核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、万岁子。
味甘，性温。
具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。
核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心
病人有益，核桃有温肺定核桃黑芝麻糊的保健功效
核桃黑芝麻糊的功效1、核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、万岁子。
味甘，性温。
具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。
核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心
病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。
核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。
2、黑芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于
治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令
肤色红润白净。
更可以治便秘。
3、常吃核桃黑芝麻糊可以使头发变黑，因为都是含油性大的坚果，可以起到滋养头皮的功效;还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤。
而且，在节食减肥的同时，食用核桃黑芝麻糊，粗糙的皮肤可获得改善。
核桃的功效提高内分泌系统功能核桃能提高生物体的新陈代谢功
能。
最新研究结果表明，健康人食用核桃后，体内的葡萄糖含量可降
低12%。
防辐射由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃还有防辐射的功能，因此核桃食品常被用来制作宇航员的食品。
经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。
治失眠通过食用核桃，可以对因为肾虚所导致的失眠起到很好的治疗功效，方法比较简单，那就是用五个核桃仁以及三十克的白糖一起进行捣烂，接着将它们倒进锅里面，然后将五十毫升的黄酒倒进去，进行半个小时的煎煮，每天服一剂，一剂分两次服用。
破血祛瘀用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
润燥滑肠用于肠燥便秘的大便难解。
本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。
此外，兼有润肠、止咳之功。
而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。
如果你在减肥食谱中，加入芝麻糊，就可以帮助你改善皮肤，达到事倍功半的功效。
加入芝麻糊，就可以帮助你改善皮肤，达到事倍功半的功效当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健功效。
黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老;润五脏、强筋骨、益气力。
可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。
肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足
所致的乳少，都可以得到缓解或根除。
据营养学家分析：黑芝麻含脂肪油约60%，油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油