文档介绍：
大学体育心得
高校体育心得
高校体育心得
在不知不觉中，我的大一过完了。回首这一年的生活，感受颇多。在体育方面的心得更是让我难忘。
未上高校前，对高校生活的期盼让我的学习和生活冲劲十躁的我们来说，学习完之后，可以让我们的心安静下来。特殊是最终的太极拳竞赛，提高了班级同学的凝合力，带动了大家运动的主动性。当时之所以会选择乒乓球是因为它是我国的国球，感觉作为一个中国人不会乒乓球是一件可耻的事情。刚接触的时候很惊慌，怕自己学不好，可是经过长期的练习之后，已经能够基本驾驭，感觉很傲慢，很骄傲。提高了自己的信念，是我的心情变得很开心。

最终一学期主要是玩嬉戏。以前始终认为，体育课就是跑步，打球，练拳，都只要动动筋骨就好了，可是通过这一学期的学习让我了解到体育也是要靠思想的。每个人自己设计嬉戏，这不仅熬炼了我们的创新实力，而且也让我们每个人有个呈现的机会。我们期盼着每一次体育课的到来，因为每次课都会是不一样的体验。通过嬉戏，同学之间更加团结互助了，每次体育课结束后，每个人的脸上都是挂着笑容的，这使大家都开朗了许多。嬉戏也带有肯定的运动量，在完了的同时也熬炼了我们的身体。
生命在于运动，只有持之以恒的体育熬炼，才能增加体质，以后要坚持运动，熬炼身体，提高身体素养和心理素养。
B篇》
体育心得
大一学年，我的体育课选修了篮球课程，通过一个学年的学习，我的篮球技术有所提高，对篮球带来的运动精神有了更深的理解，有一些心得体会。
篮球是一项竞技体育，有激烈的身体对抗，不仅对个人的素养要求较高，最重要的就是团队协作，就个人技巧而言，运球，投篮，上篮等基础技能要求要扎实良好的运球技巧，投篮准度和上篮的胜利率对成功有着确定性的作用。胯下运球，背后运球，换手运球等运球技巧对篮球突破进攻有着重要意义，闲书的驾驭这些技巧对竞赛有着极大的意义，投篮和上篮的胜利是一次胜利的进攻的标记，投篮有打板投篮、后仰跳投、转身后仰跳投等是避开被封盖而得分的高难度得分方式。上篮如拉杆上篮，风车，换手上篮等都是具有相当难度的得分方式，对个人的球技和身体素养的要求很高，切欣赏性强，即是竞技体育，篮球是力气、速度和运动美感的完备体现，团队协作也是其中不行缺少的一个部分。如进攻方面就有针对不同的位置有俗称的“大二”、“打三”、“打四”等战术，即控球后卫通过发号施令，全体队员依据情势掩护空位得分点进攻得分，防守分为联防和全场紧逼防守，联防的特点是整体性强，触一发而动全身，整体防守效果佳，能有效阻挡对方球队的突破，但他的缺点是被挡拆战术易攻破，对方球员可以进攻得手。全场紧逼防守，其特点是防守队员一对一防守进攻队员，从对方底线发球起先，防守效率高，对一些体力占优势的球队，这是很好的一种防守方式，其缺点就是对个人的素养要求较高，体能消耗较大。

篮球是一项充溢激情的运动，除了相应的技巧，更重要的超越了身体的便是其运动精神。作为一项竞技体育，打篮球时体现了体育精神是漂亮的，极具感染力，永不服输的信念主动拼抢的斗志，求胜的剧烈欲望，以及在运动中产生的愉悦感令人热血沸腾。此外还有重要的一点，就是团队合作精神，阿迪达斯篮球鞋的TS系列广告语就是“无兄弟，不篮球”，团队合作意识可以通过队友之间的沟通、协作产生默契，以团队的力气几百对手，假如每一位队员都有极强的求胜的激情，那么通过团队精神可以让这些激情有效的组合，达到拧成一股绳，甚至1+1>2的效果。

篮球是一项力气与美还有激情相结合的体育运动，它不仅使我的身体得到了熬炼，更陶冶了我的情操，身心受到了洗礼。
C篇》
我的高校体育
高校两年的体育课结束了，但人生的体育课没有结束。