文档介绍：《你来人间一趟，你要发光发亮》读后感
最近听喜马拉雅的时候经常会听到一个叫梁爽的文章，感觉她是个非常认真努力生活的姑娘，她的字里行间也让我这个中年少女心里充满了力量。于是上当当淘了这本《你来人间一趟，你要发光发亮》。
《你来人间一趟，你要发光发亮》读后感
最近听喜马拉雅的时候经常会听到一个叫梁爽的文章，感觉她是个非常认真努力生活的姑娘，她的字里行间也让我这个中年少女心里充满了力量。于是上当当淘了这本《你来人间一趟，你要发光发亮》。
书到了，一起到的还有其他几本书，因为我是个非常喜欢买书的人，每次上网买书买了自己想着要买的之后，总是又会看到其他的书，也会一起买来。但这一堆书中，本书就这个封面和所配的的文字，让人看了满满的力量感，我喜欢书背面的那句话“你爽在了千千万万个人之中，有能力选择做怎样的自己。”
我知道这是一本很可口的鸡汤文，但它和别的励志文章有所不同，别的文章只是叫你怎么怎么做就会怎么怎么样，说都是喊口号的话，本书却让我看到了一个认真生活，慢慢变成自己想要的样子，活出了自己想要模样的姑娘，她把自己是怎样慢慢蜕变的过程分享给大家，所以里面的方法都很实用，用事实已经验证过了的人的身份来告诉大家，让大家学习，所以确实很能说服人，而且也很能打动人心。
她的文章每一个篇幅都比较短小但语言精练，就一两页，所以我每天规定自己读五十页书的目标，在读这本书的时候总是可以多读一点，因为篇幅不长，也确实是很容易让人想要读下去，每一篇都有一个独立的观点，都是经过作者亲生体验到的，而且有一些我也是深有体会的，比如早起，我也是这个习惯的受益人，它让我精神百倍而且打败焦虑，再比如早睡，它让我神清气爽而且精力充沛。还有就是书中所说的吃商，其实就是拒绝垃圾食品，少盐少糖，饮食清淡，注意保持身材，这些我是做的最好的，所以我一直很瘦但很健康，还有护肤篇，我其实也是很注重的，我的护肤意识是从三十岁才开始的，但我做的很仔细很认真，一个程序都不马虎，书中有一篇《颜值是你全部生活习惯的相加》，我是三十多岁以后开始注意早睡早起，护肤运动，饮食合理，所以现在的我感觉自己比二十岁的时候状态还要好，一些好久没见我的朋友最近看见我都说我皮肤越来越好，直夸我显年轻，我是一个正宗的七零后，但我和我工作中的伙伴八零后甚至九零后在一起也一点不违和。记得以前看过的一句话，说的是女人任何年纪都要保持穿普通t恤牛仔都很好看的身材，我现在基本做到了，而且一直会保持下去。所以这本书非常对我的口味。我觉得每一个爱美的女生都应该看看这本书，一定会大有收获。
当然书中也有一些话提醒了我还没有做到的，比如“我听过最自欺欺人的一句话是我愿意努力”书中写到，说愿意学的人不如已经在行动的，愿意努力的不如已经努力的，很多时候行为比语言更能表明心意。在生活中当你说我愿意努力，但只是说说，而没有行动力，而光说不做是没有任何意义的，所以当我们说“我愿意努力”的时候，要能够说出来我为了这“愿意”做了哪些事情，为了这“努力”做了那些准备，所以先做再说或者不一定说，反正都是对自己的交代。还有那篇“把最好的情绪留给最爱的人”，这一点我多年来一直做的