文档介绍：攻略——自制荷叶山楂减肥茶花草茶减肥养颜, 深受女士的欢迎。如果有时间, 在家给自己调配一杯花草茶, 在冲泡的过程中好好感受那股茶香,未尝不是一件乐事。下面向大家推荐一款荷叶山楂减肥茶。。。荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥。如果饮食频繁, 或吃的过多, 可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化, 清理脂肪, 代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。。陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后, 将桔皮摊开在通风的地方, 自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层,用 140 度左右的温度,烘 20 分钟左右,彻底冷却后取出即可。。自制荷叶山楂减肥茶具体做法。原料:干山楂 15 克、干荷叶 10 克、陈皮 10 克、清水 700ml 、蜂蜜随意。。 1 、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡 2 分钟,再用清水冲净。。 2 、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮 10 分钟关火。。3 、盖盖焖 5 分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。。 4 、至茶温降至 50 ° 左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。。荷叶的清脂减肥原理。理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根, (藕) 和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。。山楂的清脂减肥原理。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等