文档介绍：
武术教案模板少年拳（共5篇）
第1篇：武术少拳第一套教学设计
武术少年拳第一套教学设计
少年拳是中学武术教材中的长拳根底套路。全套来回两段,共12个动作。武术少年拳第一师巡回指导、协助学生改良动作。
学生之间相互鼓舞、纠错。
集体演示。
学生练习时，老师巡回指导，结合学生示范、进展学生自评和互评，老师对示范的学生表扬鼓舞并进一步改良动作。

6、身体素养练习
13分钟
学生分四队八组利用“器材架”进展身体素养练习。
练习内容：双人转身跑
蛇形跑
侧跨障碍跑
各种方式障碍跑
7、完毕局部
3分钟
随音乐做放松运动
本课小结
布置课后练习
回收器材，宣布下课。
练习密度：35％—40％
运动负荷：最高150次/分左右
平均120次/分左右
七、本课特色：
1、注意课前学习情感谢发，奇妙的运用了典范的引领作用，调动了学生学习踊跃性。
2、课中引进、融合跆拳道相关动作和有效的利用自制器材为学习新知效劳，突破了传统式教学模式，学习效率高。
3、场地紧凑，器材运用率高。学习爱好深厚、参加热忱高、气氛好。

第2篇：《拳掌勾》武术教案
《拳掌勾》武术教案活动目标：
1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。 2造就幼儿喜爱武术熬炼、动脑筋熬炼的情感。 3造就幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。
活动打算：音乐、鼓
活动过程：
一、打算活动
1、〔武术礼仪〕师生问好
2、音乐起，打算活动《我真的很不错》
3、放松活动
头〔低仰转〕----肩〔耸转送〕----臂〔甩曲直波浪〕-----腰〔前后左右转〕---膝盖〔蹲起开合转〕----站压腿〔腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压〕---转手腕脚腕---跳动〔青蛙跳动〕----跑步发声〔“啊——”〕
二、根本动作
1、师：小挚友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，战胜怪兽啊？〔想〕
那今日我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今日我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳

老师示范，四指和拇指分开并拢，渐渐弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指其次关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。幼儿练习
3、学习掌
四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾
五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
5、练习抱拳
两拳收于腰间，拳眼向外。
6、练习推掌
抱拳后干脆将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。
7、练习甩勾
干脆将掌变成勾，屈腕。
8、练习时协作发声“哈---”
三、放松活动
莲花座休息，手放膝盖上。
四、总结
刚刚小挚友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。
今日我们学习了武术的三种根本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。盼望小挚友回家以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小教师，教教他们，行吗？好