文档介绍：火腿土豆泥
材料:土豆泥100克,熟瘦火腿10克,黄油2克。
制法:
将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。
将火腿去皮,去肥肉,切碎。
把土豆泥盛入小盘内,加入火腿末和黄油,搅拌均匀后用小勺喂食。
特点:
此菜色美,味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、维生素B、维生素C等;多种营养素,适宜7~9月宝宝食用。
贴心小语:
土豆要煮熟煮透,去皮后再制成泥;火腿要切成极细的末,再给宝宝喂食。
鸡蛋面条
材科:煮烂切碎的细面条50克,切碎的葱头10克,切碎的西红柿5克,鸡蛋半个,黄油、肉汤、精盐各少许。
制法:
将锅置火上,放入黄油熬至熔化。
下入葱头略炒片刻,再放入面条、肉汤和精盐一起煮。
将鸡蛋调匀后倒入锅内,与面条混合均匀后盛入碗内,上笼蒸5分钟,把西红柿放在面条上即成。
特点:此面条色美、味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有一定量的钙、磷、锌等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E、维生素c、维生素B1、维生素B2和尼克酸等,能为宝宝提供机体所需的充足的热量,是宝宝较佳的—种营养食品。
贴心小语:制作中,要将面条、葱头、西红柿等切碎,煮烂。
什锦猪肉菜末
材料:猪肉15克,西红柿、胡萝卜、葱头、,精盐、肉汤各适量。
制法:
、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。
、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内,加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮,加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味。
特点:
此菜色泽鲜艳,味美可口。无论在什么季节,都应尽可能给宝宝食用新