文档介绍：六个月宝宝辅食营养食谱
    1岁内宝宝每天保证不少于600毫升奶量不超于1000毫升!1岁内奶是主要营养来源!过了1岁,奶为补充品,每天可以保证400左右可以!
 
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一天中什么时间吃辅食
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1、最好定时,以便宝宝的消化系统得到调节;
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2、小于5个月的宝宝在吃母乳前加喂其他食品,接着吃母乳到饱为止,一天吃一顿其他食品;
3、6个月以上的宝宝让他吃饱一顿,以代替一顿母乳;
4、8个月时一天吃2顿,9—12个月一天吃3顿完全可以代替吃母乳,这时母乳成为添加品;
5、1岁以后一天可喝2-3杯牛奶,每次1杯(150毫升左右),这样,可促使小孩的身体健康成长。
第6个月后
辅食的量逐步增加,并减少母乳的喂奶次数。按时间规律进餐,3—4餐/日,两餐间喂奶。可喂鸡蛋羹,量由少到多。食的品种及数量逐渐增加,喂奶的次数就相应减少,所以最好把食物搭配起来并定成食谱,安排好时间,规律进餐。6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。
该月龄宝宝参考食谱
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早晨6点半母乳或配方奶180ml
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上午9点蒸鸡蛋1个
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中午12点粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3
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下午4点母乳或配方奶180ml
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晚上7点少量副食,配方奶150ml
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晚上11点母乳或配方奶180ml
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Step2 7—8个月
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第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。可吃些碎菜喝水果,以锻炼婴儿的咀嚼能力。进一步强化独立自己进餐的****惯。此时宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天