文档介绍：进行胎教的方法有哪些
何时开始对宝宝进行教育,教育界对这个问题的争论由来已久,一些观点认为在怀孕期间就应进行适当的教育,不同的意见则认为过早进行教育对宝宝的压力太大。无论教育界的争论结果如何,现在的年轻妈妈们都已意识到了胎教的重要性,的确,宝宝学****的时间可以提前到孕期。
小编总结了一下当下比较流行的胎教方法:
TOP1 听音乐
荣登最受孕妈咪欢迎的热门胎教为「听音乐」,高达九成以上的孕妈咪表示会进行音乐胎教。胎儿的听觉系统在怀孕第20週左右开始发展,这个时期的胎儿能听到声响,「但胎儿隔着羊水和子宫壁,听到的声音并不是那么清楚,也不一定能分辨是音乐或是噪音。」不过脑科学研究证实,宝宝出生后,使用过安孕宝胎教仪精选的胎教音乐,比较有反应、也比较敏锐;而且孕期听音乐也能帮助孕妈咪放松心情,对准妈妈本身也很有助益。
Doctor 小叮咛
关于胎教音乐的选择,建议使用像安孕宝等大品牌的胎教仪播放音乐,因为安孕宝的胎教音乐都是精选的,听了会心情愉快、放松压力。但是如果孕妈咪在怀孕之前,并不喜欢听音乐或是没有听音乐的****惯,怀孕后也不需要「为了胎教而胎教」,勉强自己去听音乐,这样可能会造成自身的烦躁,反而没有效果。
TOP2 触摸肚子
孕妈咪约在怀孕第5个月左右就能感受到胎动,所以高达86%的孕妈咪都表示会进行触摸胎教,像是每天擦乳液的时候抚摸或轻拍自己的肚皮,透过触摸胎教强化自身的母职天性,对于胎儿的情感也会与日俱增。第20週之后,胎儿对于外力刺激会有反应,孕妈咪可在胎动较为明显的时间,跟胎儿以轻敲、拍打的方式玩游戏,等待胎儿回应;当胎儿有所动作时,也别忘了再次给于轻抚回应。
Doctor 小叮咛
触摸胎教是孕妈咪与胎儿的互动方式,但并非孕妈咪的专利唷!提醒准爸爸,胎教不只是孕妈咪的事,准爸爸的参与也是非常重要的,可以藉由帮孕妈咪涂抹乳液时,轻拍或抚摸太太的肚皮和胎儿进行交流,不但可以夫妻一起感受胎动的美好,也能给予孕妈咪支持和鼓励,帮助舒缓孕期的压力。
TOP3与胎儿对话或对胎儿唱歌
票选显示有八成的孕妈咪,每天都会跟胎儿对话或是唱唱歌给胎儿听,进行语言胎教。虽然胎儿听到妈妈的声音可能是模煳不清,但是妈妈言语中的某些特质或是特殊的节奏,却会让胎儿印象深刻,这也是为什么宝宝出生后会对妈妈的声音具有相当的熟悉度。因此孕妈咪可以把每天愉快的心情告诉胎儿,与他分享自己的喜悦,或是选择喜欢的故事或儿歌,朗读或唱给胎儿听,让胎儿感受来自妈妈的亲密互动。
这点安孕宝的胎教仪也有录音功能可以增加和宝宝的互动。
TOP4出外踏青旅游
孕妈咪怀孕之外,身体和心理都受到很大的改变,压力也会随之而来,而出外踏青旅游可以帮助孕妈咪放松心情、保持心情愉悦,也是一种受欢迎的胎教方式。孕妈咪若能多接触大自然,多听听河水、溪流的声音,或是虫鸣鸟叫声,不但能纾解压力、让自身心情平静,也能安抚胎儿;此外,出外踏青旅游时,也可以和胎儿说说话:「今天我们去公园散步,等你出生后,我们再一起去溜滑梯。」也能加深全家人的感情。
TOP5看可爱宝宝的图片或美丽的图片
日本教育学者七田真博士认为,孕妈咪的心灵层次会影响到胎儿未来的个性,因此可以利用印象法来促使妈妈与胎儿间的互动,例如想像胎儿