文档介绍：孕期保健与胎教
专职营养师专职讲师
十年妇幼保健工作经验
父母的期望
一、早孕期(12周以内)
二、中孕期(12-28周)
三、晚孕期(28周-生产)
早孕
补充叶酸
目的:预防神经管畸形
时间:整个孕期
剂量:至少400微克/日
预防流产
流产先兆:下腹痛,腰酸, 阴道有血性分泌物
应对:卧床休息,在医生的指导下用药,忌夫妻同房、忌坐浴。
由于循环系统不稳定,神经敏感度增强,常会眩晕,因此孕妇要力戒突然回头、急剧站立、防止因眩晕而跌倒。
尽量避免使用任何药物,因为怀孕三个月内药物最容易引起胎儿畸形,若因病情需要用药,必须在医生的直接指导下慎重使用。
怀孕后白带会增多,应特别注意保持外阴清洁,备专用毛巾和盆,勤换内裤。
早孕门诊检查至关重要,每个孕妇务必自觉在怀孕12周内接受检查。
孕早期的注意事项(一):
孕早期的注意事项(二):
在孕早期不要参加旅游活动,因活动安排紧张,旅途的劳累,异地生活的不适应,容易造成流产。
不宜喝浓茶,可乐或咖啡。最好饮用白开水或优质矿泉水、纯净水。
尽量少化妆,脂粉及口红所含的铅与过氧化脂结合后,对细胞内黑色素沉着有加剧作用,影响妇女美观;另外,铅会对胎儿神经系统造成危害。
染发剂和烫发剂中含大量的化学物质,会对人体产生过敏反应,尤其是孕妇皮肤敏感,会给孕妇和胎儿带来危害。
早孕期注意事项
要保持积极的情绪和良好的心态
平衡饮食
回避有害致畸物质
禁止性生活
早孕期营养
食物要多样化。
烹调要符合孕妇口味。
食物要易于消化。
少食多餐。
正确应对早孕反应
孕早期疾病与异常
妊娠剧吐:
症状:
治疗:
流产:
症状:
治疗:
贫血:
症状:
治疗:
孕早期疾病与异常
宫外孕:
症状:
治疗:
葡萄胎:
症状:
治疗:
孕早期胎教
这个调整分为:
环
境
调
整
心
理
调
整