1 / 6
文档名称:

广播体操2.doc

格式:doc   大小:44KB   页数:6页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

广播体操2.doc

上传人:brozn 2022/4/25 文件大小:44 KB

下载得到文件列表

广播体操2.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:体育和健身课时方案
年级
初一
人数
40
日期
执教
林海
班级
11--16
组班形式
男女合班
周次
课次
内容
主题
一、播送体操:复习6~9节;
三、上肢力量练习
重点
难点
体育和健身课时方案
年级
初一
人数
40
日期
执教
林海
班级
11--16
组班形式
男女合班
周次
课次
内容
主题
一、播送体操:复习6~9节;
三、上肢力量练习
重点
难点
学习
目的
学生体能逐步恢复;
学生能回忆起动作道路,熟悉动作要点;
学生能自我评价,认真听讲,努力练习。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教和学的活动
组织和队形
次数
时间
强度
开 始 部 分
3
课堂常规:
体育委员整队
报告人数
师生问好
宣布教学内容
处理见习生
老师提出教学要求
学生明确教学目的
四列横队
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇

要求:快、静、齐
准 备 部 分
8
准备活动:
绕场地慢跑两圈:
女生在前男生在后,成二路纵队沿球场边线慢跑
徒手操:
扩胸运动
前臂和上臂在一个程度面
体侧运动
手上举紧贴耳朵
腹背运动
身体前屈时指尖触地
膝关节运动
动作幅度大
手腕脚踝关节运动
2~3
4*8
4
4


老师动作、口令提示
提示学生动作整齐、到位
学生积极热身
两路纵队
×××××××
×××××××
××
▲ ××
××
要求:安静,整齐,投入。
四列横队
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇

要求:快、静、齐、注意力集中、活动充分
基 本 部 分
10
10
4
一、复习播送体操
预备节
5、踢腿运动
冲拳、踢腿有力
6、体转运动
第三个八拍左脚成弓步时左臂在上,复原时右臂在上
7、全身运动
8、跑跳运动
第一个八拍前四拍踏步有力,第二个八拍手臂经体侧上举,第三个八拍的后四拍并腿屈膝跳
9、整理运动
三、上肢力量练习
俯撑运动
8*2
6

最近更新

人教版六年级下册语文园地 84页

关于求职礼仪小故事(7篇) 8页

出租汽车驾驶员的劳动合同(8篇) 61页

口才运用的基本要求(4篇) 3页

2025年纳米医疗技术革新与疾病治疗前沿 44页

学校学生会主席工作计划(16篇) 18页

2025年深入浅询单克隆抗体应用解析 21页

2025年心脏血管造影术与术后护理要点 26页

二零二五年度企业成本控制与优化服务合同 9页

二零二五年度企业团建场地租赁及团队建设课程.. 9页

二零二五年度企业员工劳动合同合规性审查及改.. 8页

二零二五年度企业内部员工股权激励协议书 7页

二零二五年度人工智能技术应用合作协议 7页

2025年出入境动物和动物产品检疫 56页

2025年感恩主题演讲比赛策划实施方案书 7页

二零二五年度临时人员雇佣及职业培训服务合同.. 9页

二零二五年度中小企业债权转让专项合同 9页

2025年感人的个人辞职申请书范本 8页

2025年儿童骨骼损伤紧急处理指南 42页

二零二五年度个人车辆租赁给公司车辆租赁及安.. 9页

二零二五年度个人股东股权转让与业绩对赌协议.. 8页

2025年情侣空间发表浪漫爱情语录 16页

二零二五年度个人消费借款借条押车分期合同 8页

2025年儿童抽动症治疗与干预策略解析 33页

2025年恭贺鼠年春节十字对联0副 9页

2025年儿童心理健康诊疗攻略 82页

2025年总经理年终总结讲话稿5篇 23页

二零二五年度个人合作协议——教育培训合作项.. 9页

2025年思维发散的方式集锦 7页

二零二五年度个人保证贷款借款合同 8页