文档介绍：关于开展拓展训练活动的通知
  为进一步加强机关同志之间的交流与沟通，感受体验式学****的魅力，机关党委、工会、团支部决定联合开展为期一天的拓展训练活动，现将有关事宜通知如下：
一、活动时间
年月日
二、活动地点关于开展拓展训练活动的通知
  为进一步加强机关同志之间的交流与沟通，感受体验式学****的魅力，机关党委、工会、团支部决定联合开展为期一天的拓展训练活动，现将有关事宜通知如下：
一、活动时间
年月日
二、活动地点
拓展训练基地
三、参加人员
集团工作人员
四、活动内容
7：00 — 8：00 大门口集合出发前往基地
8：15 — 9：00 团队建设、破冰
9：00 —10：00 信任背摔
10：00—11：00 横行天下
11：00—12：00 车轮滚滚
12：00—12：30 竞拍午餐
12：30—14：00 午餐
14：00—16：00 公园游览、采风
16：30—17：30 回程
拓展训练集体项目分五组进行，每组约20人，以处室为单位，进行竞赛。另外，安排个人体验项目三项，供选择。
五、分组安排〔〕
第一组〔〕：
第二组〔〕：
第三组〔〕：
第四组〔〕：
第五组〔〕：
六、活动要求
1、统一乘车、不开私家车。
2、着装要求及自带物品
★ 请着运动装、运动鞋或便于活动的服装。女同志的上衣不要过于贴身或过短，裤子以长裤为准。
★ 摄影爱好者请自带相机，所创作摄影作品经评选后择日在委内展出。
★ 戴眼镜的同志应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。
★ 自备小毛巾用于在训练场上擦汗。
注意事项
保护活动现场一草一木，维护活动场地自然的生态状况，请不要在场内丢弃垃圾。
在训练前请在教练员的引导下，认真完成热身准备活动，努力增强身体活力提高对运动的适应能力。
在运作项目时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行每一个项目，防止发生意外事故。
在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放质硬物品。未经教员的允许和指导，不得擅自攀爬器械或尝试冒险。
在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤。
训练过程中，回避吸烟，严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。
训练前请将长指甲剪去。
妥善保管好自己的贵重物品和现金。
培训项目简介
集体项目简介
1 . 团队建设
项目名称：团队热身
项目特性：团队合作项目
项目简介：
18-20人组成一队，自我介绍
、队名、队训、队歌、队徽
项目目标：
----用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”
----初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备
----初步建立团队
2、信任背摔
项目名称：信任背摔
项目特性：团队协作项目
项目简介：每一位学员依次从一座高的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目目标：
----建立团队成员之间相互信任的基础；体会团队对个人的支持;
----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；
----学****换位思考；