文档介绍：阴阳五行
广医一院中医科黄婉怡
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中医养生基础(1)
黄帝内经的养生思想

上古之人:
其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.
上古圣人养生方法
离欲第一:
是以志闲而少欲,心安而不惧,行劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿.
故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,故其民曰朴,是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不慎于物,故合于道.
今时之人
以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时欲神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也.
上古圣人养生方法
顺时养生第二
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,,夏为寒变,奉长者少.
秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁以缓秋刑,收敛神气,,使肺气清,此秋气之应,,冬为飧泄,奉藏者少.
上古圣人养生方法
效法天地人第三
苍天之气,清净则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,,服天气,而通神明.
阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明……阳气者,烦劳则张,精绝,辟积于夏,使人煎厥……凡阴阳之要,阳密乃固,两者不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是为圣度.
阴阳五行学说——古代的哲学思想
阴阳五行学说自引用于医学领域后,借以说明人类生命的起源、生理功能、病理变化,并用来分析、归纳疾病的本质与类型,从而成为指导预防、诊断和治疗的依据。
阴阳五行
中华民族的源头文化
中医文化的基石
阴阳之道源于对天地万物的归纳,然后又用于对天地之前无形世界以及天地之后有形世界的认识。
阴阳,是中华先贤所认识、所掌握、所应用的一把万能钥匙。
阴阳——一把万能钥匙