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心理健康选修课
心理安康选修课本文关键词：选修课，心理安康
心理安康选修课本文简介：心理安康与人生哲理期末试卷光阴似箭，一学期的心理安康与人生哲理课程的学****已经告以段落。

心理健康选修课
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心理安康选修课本文简介：心理安康与人生哲理期末试卷光阴似箭，一学期的心理安康与人生哲理课程的学****已经告以段落。在一个学期的学****中，我在教师的教育下收获了很多，明白了很多的人生的哲理，也对心理安康有了更深一步的相识和理解。正如一千个读者就有一千个哈姆雷特，不同的人从不同的角度启程对于心理安康就有不同的观点。第三届国际心理卫生
心理安康选修课本文内容：
心理安康与人生哲理期末试卷
光阴似箭，一学期的心理安康与人生哲理课程的学****已经告以段落。在一个学期的学****中，我在教师的教育下收获了很多，明白了很多的人生的哲理，也对心理安康有了更深一步的相识和理解。
正如一千个读者就有一千个哈姆雷特，不同的人从不同的角度启程对于心理安康就有不同的观点。第三届国际心理卫生大会是这样定义心理安康的：“所谓心理安康，是指身体、智能以及情感上与他人的心理安康不相冲突的范围内，将个人心境开展成最正确状态。”对于心理安康的定义可以算是众说纷纭，然而也有其共通之处：心理安康是一种状态，是一种内外协调的良好心理状态；是个体适应正常或良好的心理状态。心理安康包括：个体当前无心理疾病或心理障碍，具有踊跃开展的心理状态。

关于心理安康的标准，我认为主要包括以下几个方面：一，具有良好的认知；二，合理调控心情：三，具备坚毅的意志：四，拥有健全的人格；五，能够与人良好交往和对社会的适应。
〔一〕良好的认知。以我的观点，我认为一个心理安康的人拥有合理踊跃认知方式，能够客观地对待事物，实事求是，合理地分析问题，踊跃主动地解决问题。并且能够正视现实，承受现实。承受我们不能变更的，变更我们可以变更的。他们拥有合理的信念，合理的信念能使人们爱护自己，努力使自己开心地生活；合理的信念使人们更快地到达自己的目标；合理的信念可以使人们阻挡或很快地消退心情冲突。合理的认知要幸免肯定化要求，过分概括化，糟糕至极等错误的认知。
〔二〕合理调控心情。人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之，作为心理安康的人，须要懂得合理的调控自己的心情。对于外界事物的刺激能够做出合理适当的反响。心情与我们的生活是密不行分的，做自己心情的主子，
在我们的生活中尽量幸免压抑，气