文档介绍：艾灸使用方法
使用方法：
1、将灸柱点燃,对准穴位,以感觉温热舒适, 三十分钟为宜。艾灸前可在穴位涂抹汉医艾叶精油或者植物精油，以增强药物的渗透性。
2、配合艾炙器具进行艾炙，更平安更便利〔艾炙器
艾灸使用方法
使用方法：
1、将灸柱点燃,对准穴位,以感觉温热舒适, 三十分钟为宜。艾灸前可在穴位涂抹汉医艾叶精油或者植物精油，以增强药物的渗透性。
2、配合艾炙器具进行艾炙，更平安更便利〔艾炙器具配有介绍使用方法〕。
艾灸考前须知：
1、施灸前要保持心情平静，较大情绪波动后，不宜马上艾灸。
2、要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都要持之以桓。
3、艾灸后一般无不良反响，但由于体质和病症不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反响。一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
4、艾灸过程中应注意室内通风情况，防止着凉。
5、艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。
6、温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意不要接触皮肤或衣物。
7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序进行。
8、掌握施灸的时间。有些病必须注意施灸时间，如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
9、要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。
10、防止晕灸。一旦晕灸那么会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，确保既不烫伤皮肤，又能收到好的疗效。
12、艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物。
如果是保健养生，可以灸中脘、关元、腰阳关、足三里四个重要穴位。将艾条的一端点燃，对准穴位熏烤。距离2-3厘米，温度适宜，要勤刮灰，注意不要烫伤。要注意的是：1，不能接触皮肤；2，开始要有二厘米的距离。根据自己的忍受能力和局部充血红晕的情况，调整艾条的距离，如果不赶时间的话，最好距离稍远一点，灸的时间长一点，效果也会好一点；3，距离可以时近时远，就是见热了就拉开一点，感到不够热又靠近一点，总之，以不灼伤皮肤为原那么。
艾灸的常用穴位
艾灸的常用穴位〔穴道〕很多但是最常用的穴位〔穴道〕就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。
关元穴
关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。
主治：阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病；腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病；各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴