文档介绍：老年心理问题及解决方案综述
2
老年心理问题及解决方案综述
师范学院心理系2009级（1）班周勇 2009010075
摘要：我国人口老龄化进程迅速 ,老年人在社会上所占的比重越来越大 ,
老年心理问题及解决方案综述
2
老年心理问题及解决方案综述
师范学院心理系2009级（1）班周勇 2009010075
摘要：我国人口老龄化进程迅速 ,老年人在社会上所占的比重越来越大 ,成为不可忽视的群体。同时随着我国物质文化生活水平的提高 ,老年人群的平均寿命也在延长 ,使其对健康的需求也越来越强烈。随着现代医学模式的转变 ,健康的概念已不再局限于身体的健康 ,还包括心理健康和社会功能良好 ,只有三者达到完美状态才是真正的健康 ,尤其是老年人心理健康方面更加受到社会的关注。
关键词：老年心理健康现状
发展心理学是心理学的一个重要分支。过去 ,发展心理学的研究主要集中在儿童,老年心理的研究比较少。可是现在,老年人问题越来越被人们所重视 ,因为社会上老年人所占的比例越来越大。所以 ,人口老年化,已经引起各国关注 ,老年学便逐渐成为一门新兴的边缘科学。老年人的心理健康就是研究老年问题的一个十分重要的方面。本文试图通过对老年心理健康标准的探索 ,研究老年人实现心理健康的有效途径。
通过对多篇论文的阅读，作者总结出了老年人危机期的心理特点，如下：
1、消极性老年人退休后 , 面对以往工作的失去 , 有人产生“失落感” 、“自卑感” ; 面对无所事事的生活 , 有人产生“空虚感” ; ［1］特别是在老伴病逝 ,儿女分居的情况下 , 更有一种难言的“孤独寂寞感” 。
3
3、人际关系淡化　老年人在离退休前在工作岗位过着群体生活 , 人际关系融和。居于领导地位的老年人 , 在岗时 , 轰轰烈烈门庭若市 , 而离退后 , 变得冷冷清清门可罗雀。人际关系方面的淡化 , 使老年人深感世态炎凉 , 加重了心理危机。［6］
针对老年人的心理健康状况，研究者提出了以下一些方法，用以解决老年人的心理问题。
。多参加社会活动,组建新的交际圈,多参加能发挥自己才智的公益服务,以积极的方式延缓自身的衰老进程。
。多听相声、小品,学****用幽默的方式对待烦恼。开怀大笑,有助于加强血液循环,消除大脑疲劳,通过对下丘脑的良性刺激达到延缓衰老的目标。［7］
,运用自身经验和智慧为下一代“出谋划策”,主动缩小代沟,对孙辈慈爱而不放纵。与老伴相濡以沫,共同排解寂寞。
,对老人的亲属提供相应指导,启发他们给老人尽量多的精神关怀和物质帮助,尽量多花时间与老人共聚天伦之乐,保证老人的休息环境,协助老人培养修身养性的爱好,为他们的重返社会提供方
便和支持。［8］
可能是由于对老年心理的研究还处于起步阶段，作者认为问题的研究还存在以下一些问题：
　
4
目前 ,老年心理健康研究主要是测量法和调查法。对于老年人这个特殊群体 ,他们处于人生中的特殊发展阶段 ,由于年龄、视力、思维等生理原因 ,可能会给测量和问