文档介绍：赛急计划
即食食品罐装肉、鱼、水果和蔬菜（手工启罐器），罐装果汁、牛奶、汤（如果为粉状或固体，还要另外准备水）。
富含能量的食物花生油、果冻、麦片、坚果、牛肉干、干果、食物条。维生素和补品维生素C、E,促进免疫的药片、氨基酸等。
缓解
赛急计划
即食食品罐装肉、鱼、水果和蔬菜（手工启罐器），罐装果汁、牛奶、汤（如果为粉状或固体，还要另外准备水）。
富含能量的食物花生油、果冻、麦片、坚果、牛肉干、干果、食物条。维生素和补品维生素C、E,促进免疫的药片、氨基酸等。
缓解痛苦或压力的食品饼干、方糖、加糖的谷类、速溶咖啡、茶叶。分类存放的调味品糖、盐、胡椒粉。【应急工具】？简易灭火器（定期更换）。？应急逃生绳：承重力不小于200T-克，绳直径为25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。简易防烟面具：当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在头上。？其他工具：锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、地图、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、录音机、毛巾、迷你灶、手套、指南针、太阳镜。【卫生物品】？
个人卫生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）。？塑料袋（装垃圾）。？塑料桶。？香皂、洗衣粉。？厕纸。【衣物】？每位家庭成员至少备有两套换洗衣物。？轻便结实耐磨的鞋子和舒适的袜子。？帽子、手套、内衣。？毯子和睡袋。？雨衣。【医药包】？应该在家中或车里常备一个医药包，并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法。如果进行户外活动，也应该随身携带一个医药包以备不时之需。药箱要确保幼龄儿童不能打开。？定期更换药品，注意药品保质期。医药包常用物品医用材料药用棉花、药用火酒、四方形消毒纱布、绷带、胶布、剪刀、体温计、棉棒、安全别针。
内服
外用药碘酒、眼药水、烫伤药膏、跌打育药、消炎止痛药膏、创可贴
其他消毒药
药止泻药、退烧片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐药、胃药
水。
【特殊物品】？婴儿用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需医药。？大人用品：药品、处方药、假牙及有关用品、眼镜、隐形