文档介绍：32式太极拳动作方位
32式太极拳动作方位

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手
的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北)；
四隅(东南、东北、西南、西北)；八偏(东

32式太极拳动作方位
32式太极拳动作方位

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手
的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北)；
四隅(东南、东北、西南、西北)；八偏(东偏南、东
偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、
北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0
o),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为
正北,左手方向固定为正东,右手方向固定为正西；
并以四隅为界限(设角度为45o)而分成八偏。每偏
又各分为15o、30o两点,如图.
第一段
1、起势(正南)
2、右揽雀尾(西南)
3、左单鞭(东偏北15o)
4、左琵琶势(正东)
5、进步搬拦捶(正东)
6、如封似闭(正东)

7、搂膝拗步(二)(正东)
第二段
8、右单鞭(西偏北15o)
9、右云手(三)(西南)
10、野马分鬃(二)(正西)
11、海底针(正西)
12、闪通背(正西)
13、右揽雀尾(正西)
第三段
14、转身撇身捶(东北)
15、捋挤势(右:东南,左:东北)
16、右拍脚(东南)
17、左分脚(东北)
18、右蹬脚(正东)
19、进步栽捶(正东)
32式太极拳动作方位

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手
的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北)；
四隅(东南、东北、西南、西北)；八偏(东偏南、东

偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、
北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0
o),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为
正北,左手方