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24式太极拳动作方位.docx

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文档介绍:: .
24式太极拳动作方位丸&方忆■每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手
的方位。它们是按四正: .
24式太极拳动作方位丸&方忆■每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手
的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北);四隅(东南、东北、西南、西北);八偏(东偏南、东偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0o),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为正北,左手方向固定为正东,右手方向固定为正西;并以四隅为界限(设角度为45。)而分成八偏。每偏又各分为150、30。两点,如图.
预备式(正南)第一段1、起势(正南)2、左右野马分鬃(三)(正东)3、白鹤亮翅(正东)4、左右搂膝拗步(三)(正东)5、手挥琵琶(正东)第二段6左右倒卷肱(四)(正东)7、左揽雀尾(正东)8、右揽雀尾(正西)9、单鞭(东偏北15o)
第三段10、云手(三)(东南)11、单鞭(东偏北15o)12、高探马(正东)13、右蹬脚(东偏南30o)14、双峰贯耳(东偏南30o)15、转身左蹬脚(西偏北30o)第四段16、左下势独立(正西)17、右下势独立(正西)18、左右穿梭佐(左:西偏北30o右:西偏南30o)19、海底针(正西)20、闪通臂(正西)21、转身搬拦捶(正东)22、如封似闭(正东)23、十字手(正南)24、收势(正南)