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四十八式太极拳拳谱及动作方位.docx

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四十八式太极拳拳谱及动作方位.docx

文档介绍

文档介绍:: .
太棒方位*
#1r
四十八式太极拳拳谱及动作方位
每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、: .
太棒方位*
#1r
四十八式太极拳拳谱及动作方位
每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。
它们是按四正(正东、正西、正南、正北);四隅(东南、东北、西南、西北);八偏(东偏南、东偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0o),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为正北,左手方向固定为正东,右手方向固定为正西;并以四隅为界限(设角度为45o)而分成八偏。每偏又各分为15o、30o两点,如图.
预备式起势
(
(止南)止南)
23、右蹬脚
24、双峰贯耳
(西偏北30o)
(西偏北30o)
第一段
1、白鹤亮翅
(止南)
25、左蹬脚
26、掩手撩拳
(西偏北30o)
(止西)
2、左搂膝拗步
(止南)
27、海底针
(止西)
3、左单鞭
(
东偏北15o)
28、闪通臂
(止西)
4、左琵琶势
5、捋挤势(东南)(-:
东南)(一
(正东)
:东北)(三:东南)
第五段
29、右左分脚(右:
东偏南30o)(左:东偏北3o)
6、左搬拦捶
(正东)
30、搂膝拗步(二)
(正东)
7、左棚捋挤按
(正东)
31、上步擒打
(正东)
第二段
8、斜身靠
(
西偏北30o)
32、如封似闭
33、左za手(—.)
(正东)(东南)
9、肘底捶
(正东)
34、右撇身捶
(东南)
10、倒卷肱(四)
(
正东)
35、左右空梭
(右:东北)(左:东南)
11、转身推掌(

西北)(一:东南)
36、退步穿掌
(正东)
12、右琵琶势
(三
东北)(四:西南)
(止西)
第六段