文档介绍:
初中立定跳远教案
八年级十班61人
教师:刘井林
教学内容立定跳远
教学目标
1•增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力。
2、提高学生的立定
初中立定跳远教案
八年级十班61人
教师:刘井林
教学内容立定跳远
教学目标
1•增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力。
2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。
,增强学生克服困难的信心。
重
占
提高立定跳远成绩,增强自信心。占
在前节课的基础上进步3厘米
教学环节
教学内容
教师活动
学生活动
过程目标
开
始
部分
10'
二热身
慢跑
头部运动
3•肩关节运
动
扩胸运动
腰部运动
膝关节运
动
7弓步压腿.
节运动
向学生问好,宣布本课内容和任务,强调注意事项。
指导监督
,学生个人检查着装,向老师问好。
二•围绕操场慢跑两圈。三、全班4列体操队形进行准备活动。
一、要求:集合迅速,整齐。
二、达到热身目的,自然过渡到教学内容。
1•深蹲跳;尽
一、讲解示范动作,要求认真到位,如不认真,
一、各排听体育委员的口令彳
2组共25次,体会立定跳远
一、作为组员,只有每一个都认真对待,小组才
基
本
部分
30'
全力向上跳。
2、利用垫子做连续的立定跳远。
3、小组合作半蹲跳。各小组排成一列纵队半蹲,后面的同学双手搭在前面的肩上。
二、活动,立定跳远与垫子
三、自由活动
全排重做。
二、从球场的边线跳到另一边线,要求男生小组6次跳到,女生8次,未达标的重做一次。
三、讲解合作的重要性和合作的技巧,比赛规则。最慢的一组做10个深蹲。
五、利用垫子做跳远练****学生可以自己的成绩远度来选择,