文档介绍：发展性团体心理辅导
上海市浦东教育发展研究院
张汉涛
(一)什么叫发展性团体心理辅导
按心理辅导的形式分有两种,一是个体心理辅导,即咨询员与来访者通过一对一的面谈,分析心理问题,提供心理帮助。另一种是团体心理辅导,是一种在团体情景下提供心理援助与指导的形式。
按心理辅导的内容分也有两种,一种是针对现实心理问题进行的心理辅导叫临床心理辅导或谓心理咨询,另一种是根据可预見心理问题进行的心理辅导叫发展性心理辅导。
发展性团体心理辅导是由辅导者根据团体成员可預見心理问题的相似性,由成员自发组成小组,模拟社会生活的真实情景,通过共同商讨、活动、训练、引导等交互作用的方式,解决成员共同的发展或共有的心理问题,促进自身发展和完善的心理辅导形式。
发展性团体心理辅导与集体心理治疗有所不同,主要表现在治疗的目标和对象上,发展性团体辅导的对象是健康的或有某些心理问题倾向的正常人,通过团体辅导,帮助这些人学习新技能,改善适应能力,促进人格发展,解决或预防心理问题。而集体治疗的对象主要是人格方面有障碍的人,通过集体心理治疗,缓解、减轻或消除病症。
发展性团体心理辅导通常由一位或者两位辅导员主持,多个人共同参加。团体规模因辅导目标的不同而有变化,少则2-3人,多则十几人,甚至几十人。一般可以通过这种团体活动帮助参加者了解他人、了解自己,改善人际关系,帮助团员调适心理,预防相关心理问题的发生或发展。
(二)发展性团体心理辅导的特点
(1)感染力强,影响广泛。多向沟通、多个影响源、相互学习模仿、相互支持、集思广益;
(2)效率高、省时省力;
(3)辅导效果易巩固(提供一种生活经验,新的认知易迁移;提供社交机会,成员经历了难以突破的瓶颈后学会了做新决定);
(4)特别适用于人际关系适应不良的人(团体活动过程即广泛的人际交往的过程)。
由于发展性团体心理辅导的诸多优势,近年来,在国外,它已经被广泛应用于学校、企业、家庭、社区、医院和军队等多种领域。但发展性团体心理辅导在我国仍处于萌芽状态。
(三)参加发展性团体心理辅导活动需要遵守规范
在第一次发展性团体心理辅导活动中,辅导者都会组织被辅导共同制订团体规范。这些规范大致有五条:
(1)保守秘密,尊重每位成员的隐私,不把在团体活动中了解到的信息外传;
(2)坦率真诚地与其他团体成员进行交流,不掩饰自己的真实情感;
(3)按时参加每次团体活动,不迟到、不缺席。参加团体活动时,注意力集中,不接打手机、看杂志、做旁务等。
(4)尊重他人,仔细倾听,不随意打断别人的发言。
(5)广泛交流,避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
(四)哪些人适合参加发展性团体心理辅导
参加发展性团体心理辅导的成员一般应具备以下三个条件:
(1)自愿报名参加,并怀有改变自我和发展自我的愿望。
(2)愿意与他人交流,并具有与人交流的能力。
(3)能坚持参加团体活动,并遵守各项团体规范。
需要强调指出的是,性格极端内向、害羞、孤僻、自我封闭者和有严重心理障碍者不宜参加发展性团体心理辅导。
二、发展性团体心理辅导的基本方法
(一)团体讨论:就团体共同关心的比较有意义的问题展开交流与讨论,使问题更加清楚,达成共识。
(二)角色扮演法:让团体成员依据一定的故事情节,简单模仿故事中的人物,体验不同的社会角色,达到理解他人、相互了解的目的。
(三)行为训练法:安排一定的训练任务,要求组员按时完成,以达到养成良好行为。克服不良行为的行为训练应遵循如下原则:从容易到难原则;示范性原则;及时强化原则。行为训练一般程序:情景的选择与描述——确定训练目标——团体讨论——提供示范——正式训练——总结与评价。
(四)心理剧(psychodrama)是通过特殊的戏剧化形式,让组员扮演某种角色(角色扮演),借助某种心理冲突情景下的自发表演,让主角的人际关系、心理矛盾和情绪情感逐渐呈现出来,达到精神上的宣泄,减轻思想上的压力,消除自卑感,从而诱导参加者发挥自己的主动性,使主角以及其他参加者从中找到自己的现实生活,增强适应环境和克服危机的能力。
剧中主角常由陷于心理矛盾和苦恼冲突中的人来扮演,其他参加者扮演配角,支持和鼓励主角把内心的烦恼淋漓尽致地表现出来,让主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现于“舞台”。
导演则由辅导员来担任,他事先安排好可以揭示主角的内心状态的剧情。心理剧是在主试的间接干预和同台参演者的协助下,使心理问题得到解决的一种团体心理辅导与治疗的形式。
心理剧的技法很多,较有代表性的是:
1、角色交换。即让矛盾双方A、B互相交换角色,A演B,B演A,这就使A、B有机会体验对方的难处,达到相互理解的效果。
2、镜像法。就是看别人演自己的办法。从而使被扮演者(观众——被辅导者)更客观地认识和了解自己