文档介绍：大学生常见心理问题及其解决对策
一、衡量大学生心理健康的标准
二、大学生常见心理问题及影响因素
三、了解大学生心理问题的方法
四、大学生心理问题的预防与应对
中共中央、国务院
《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发〔2004〕16号)
要开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育
高校心理健康教育
根据大学生身心发展的特点和规律,运用心理科学的理论、技术和方法,有目的、有计划、有步骤地通过多种形式及途径,培养学生良好的心理品质和健全的人格,促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。
包括良好心理素质的培养与心理疾病防治教育
1994年中共中央《加强学校德育的若干意见》
1995年国家教委颁布《普通高校德育大纲》
1999年6月中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》
1999年8月教育部《加强中小学心理健康教育若干意见》
2001年3月教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》
2002年5月教育部《普通高校心理健康教育实施纲要》
2002年8月教育部《中小学心理健康教育指导纲要》
2003年12月教育部办公厅下发《关于进一步加强大学生心理健康教育工作的若干意见》
2004年6月教育部召开《全国高校心理健康教育工作会议》
2004年10月中共中央国务院发出《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》
近年来政府与教育部关于加强心理健康教育的文件
一、大学生心理健康的标准
1、树立科学的健康观
2、心理健康的内涵与标准
3、正确理解心理健康的标准
健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态(1948,WHO)。
衡量一个人是否健康,必须从生理、心理、行为等因素分析:
▓有没有器质性或功能性异常
▓有没有主观不适感
▓有没有社会公认的不健康行为
健康的标志(WHO,1948)
,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不
感到过分疲劳紧张。
、态度积极、勇于承担责任,不论事情大小都不挑剔。
、睡眠良好。
,能适应外界环境的各种变化。
。
、身体匀称、站立时,头、肩、臂的位置协调。
、眼睛明亮、眼睑不发炎。
、无空洞、无痛感、无出血现象,齿龈颜色正常。
。
,走路轻松匀称。
世界卫生组织提出身心健康的七大标准:
1、快食:吃饭不挑食、不偏食,津津有味
2、快眠:较快入睡,睡眠质量好,精神饱满
3、快便:快速通畅地排泄,感觉轻松自如
4、快语:说话流利,头脑清醒,思维敏捷
5、快行:行动自如协调,迈步轻松有力,动作流畅
6、良好的个性:性格柔和、适应环境,为人处事好
7、良好的人际关系:与人相处自然融洽,朋友多
--《北京晨报》2002年11月8日25版
世界卫生组织前总干事马勒博士:
必须让人们认识到,健康并不代表一切,但失去了健康,便失去了一切。
  古罗马哲学家西塞罗:
心理疾病比起生理疾病为数更多,为害更烈。
俄国生理学家巴普洛夫:
忧愁、顾虑和悲观可以使人得病;积极愉快、坚强的意志和乐观的情绪可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。