文档介绍：别让低质量的努力警惕，千万别让为低质量的勤奋毁了你！
一方面，教师要跟人们说一下，“伪勤奋”是什么东西?
靠虚假的努力安慰自己，让自己产生勤奋的表象，爱慕和她人或自己讲自己多么努力，获得心灵的慰藉，但长期坚持下去，发现劳而别让低质量的努力警惕，千万别让为低质量的勤奋毁了你！
一方面，教师要跟人们说一下，“伪勤奋”是什么东西?
靠虚假的努力安慰自己，让自己产生勤奋的表象，爱慕和她人或自己讲自己多么努力，获得心灵的慰藉，但长期坚持下去，发现劳而无功。
如果你觉得自己很努力，但是最后却没有在成果上显示出进步，这就是伪勤奋。
体现
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她人觉得你很努力，很忙，很拼，每天花诸多时间坐着“学”，几乎没有课外活动；辗转于多种补习班，每天睡眠时间少得可怜，题海战术一遍又一遍……然二并没有什么用！
产生因素
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应试教育下学生学习总有黑云压城城欲摧的感觉。于是每天只睡5个小时，做大量的习题却不懂得总结，只追求量多。觉得如果自己不勤奋，肯定学不好。这是一种带有原始上进心态的勤奋，只需要调节措施，便会成为真勤奋。
建议:
步步为营，扎夯实实，把每一套自己做过的题所有学会，碰见不会就问同窗、问教师，不留任何漏洞。做过的错题常常翻看、总结，加深印象。不久后来，你将发现自己是一种知识体系极其完善的"独孤求败"。
为了不被教师家长觉得自己懒惰，被人觉得是败家子或坏学生，每天很努力学习，熬夜做大量习题，就是为了和同窗家长讲起来时能有证据证明自己很勤奋。从不管自己的身体与否吃得消，知识点与否已经掌握。
建议：
适合自己的才是最佳的，如果熬夜学习不影响第二天的精神状态，可以合适晚点睡觉，但如果熬夜导致第二天颓靡就没必须为了给人营造一种勤奋学习的状态来欺骗她人折磨自己了。如果不懂得发现问题，总结经验，习题做得再多也是没有用，倒不如精做习题，举一反三，没必须一做题量来安慰自己，忽悠她人。
3。内心缺少面对现状的勇气
拼命熬夜没效果，却没去思考因素，还是继续这样做。没有勇气变化还装作很努力？一种人学习一科没学好，也许是不爱慕或不适合这个科目，但科科所有没学好，究竟是谁的因素？
建议：
既然选择了熬夜学拼命做，就明确一下自己的现状，知己知彼中，彼最重要，所有知己，不肯知彼。有诸多同志连看清问题所有不乐意，就值得批评了。看清晰哪里学好了，哪里没学好，学好的保持，学不好的一步步各个击破。一种科目是弱科，也总有我们擅长的部分和不擅长的部分，先把自己觉得相对简朴的搞定，然后由易到难，逐渐享有到了勤奋就会收获的美妙后，我们会慢慢培养出巨大的勇气和细心。
“伪勤奋”的解决之道
缓和学业焦急
高中学生学业焦急核心体现为考试焦急何学习动力局限性。只有减轻心理承当和学习承当，才干减轻学习上和精神上的压力，才干健康快乐地成长。为了缓和和消除考试焦急，可以尝试如下多种方略：
，过强或过弱的动机水平所有容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
对的看