文档介绍：体育课太极拳总结
体育课太极拳总结
学****太极拳的个人心得
这学期我选修了太极拳这门课。选这门课一是由于学校要求我们每个学生都要学会太极拳，早晚的事，二是由于我本人对太极拳也还是很喜爱的，它是中国古典传统

体育课太极拳总结
体育课太极拳总结
学****太极拳的个人心得
这学期我选修了太极拳这门课。选这门课一是由于学校要求我们每个学生都要学会太极拳，早晚的事，二是由于我本人对太极拳也还是很喜爱的，它是中国古典传统文化中一脉相传的一个经典。
在太极拳的学****过程中，我有许多的感受。首先，太极拳并不如我想象的那样好学，它的每一个动作看似缓慢、简洁，其实有每一步的苛刻的要求。即使会了每一个动作，将整套太极拳打下来的时候那种行云流水以柔克刚的感觉也不是轻易就可以打下来的。太极拳，着实不易。
其次，经过我的学****感觉太极拳真的是熬炼身体修身养性的一个绝佳方式。由于太极拳虽然是从实战中的一门拳法演化而生，却不要求你刚猛的能够战胜对方，而是以一种安静淡然的方式去化解对方的力道，以自己内心与身体的协调来面对马上到来的难题。在我打太极的过程中，不仅是大脑对身体的操控，更是大脑对心灵的操控，是自己对自己的全面的掌控，让心灵宁静下来帮忙你生命中的每一个难题而非急躁的让你不能安下心来做事。这些好处，依我看来在今后的生活中会有极大的用处的，而太极拳，恰恰能熬炼我们，让我们把握这些力量。太极拳，着实精妙。

这就是我学****太极拳的两点最重要的心得，不长，但是是自己的切身体会。最终，感谢教师这一个学期的教育，虽然我很对不起教师的没有在课下把教师教的全部招数都练好，但至少上课的每一分钟我都在仔细地学****着，领悟着。总之，
感谢，教师！
扩展阅读：体育课-太极拳的小结
学号：10071040姓名：谢伟康
体育课的小结
从进了大学的那一刻，我就特别想练****太极。由于在武侠小说中太极拳是一门特别厉害的功夫，而且姿势优雅，动作如行云流水般连绵美丽。对太极，我有一种深深的奇怪与宠爱。我时常想着自己与“太极宗师张三丰”打太极时的景象。直到下学期我才在体育课选课时选上了太极。
在上课之前，我总有一种惴惴之感，总觉得太极高浅显妙，可怕自己学不会。不过，上课之后，这种担忧被消除了。我觉得太极是一套既有益于身心安康，又具有美学享受的拳法，而且也并不是那么难学。
第一节课上，教师给我们叙述了一些关于太极的学问。教师的语言幽默诙谐，我们在欢乐声中知道了，原来太极并不是由张三丰所创，那只不过是武侠小说家们为了使小说更具有传奇颜色而臆造的（不过也并不全是凭空捏造，太极拳起源确有争议）。太极有许多种形式：二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳我们学的是二十四式太极拳。太极拳拳势舒缓严厉，动作轻快潇洒、柔韧圆润，布满了自然之美与和谐之美。