文档介绍：如何孕育一个健康的宝宝目前我国人口健康素质总体较差,各个年龄段人们存在着不同的健康问题,有些问题来自于生命的源头, 全国每年新生儿 2000 万~2200 万; 缺陷儿约 100 万, 平均每分钟 2个, 其发病率是 4~6% ,但对于残疾儿的家庭来说却是 100% ,这是多么大的家庭悲剧及社会负担呀! 孩子是我们生命的延续,是祖国的明天,生育一个健康聪明的宝宝是没对夫妻,每个家庭的心愿,更是民族和国家的需要,因为国与国之间的竞争说到底是经济之间的竞争,而经济之间的竞争说到底是人才之间的竞争。我们应该关注生命从萌芽开始, 全方位提升孩子的体质。从而提高中华民族的整体素质! 2006 年是中国的结婚高峰年, 之后几年中国将进入生育的高峰期, 以往每年有 2000 万~2200 万新生儿诞生, 2007 年后每年大约有 3000 万名左右的宝宝诞生。面临如此庞大的生育大军,你准备好了吗?一对夫妻准备生育孩子一定要做充分的生理, 心理, 育儿知识, 经济等方面的准备。在此我们呼吁准备爸爸妈妈们, 一定要多学习多了解,选择比努力更重要!提高人口素质请孕育胎儿开始! 孕前准备心理准备:是否想要孩子? 是否有积极的心理调试准备? 工作现状如何? 孕前的生理准备与怀孕先关的知识准备 1 确定自身身体健康妇科及全身检查,治疗牙齿疾病,男性科检查(精子的质量) 。如:怀孕前患有贫血, 怀孕后会因早孕反应影响营养的吸收而加重。严重贫血可致胎儿宫内发育迟缓, 出现死胎或早产: 也可引发贫血性心脏病, 随孕期的延长出现心力衰竭等; 既影响妈妈的健康, 更不利于胎儿的成长。因此,必须加以矫正后才能怀孕。如:有高血压病的女性,怀孕后发生妊辰高血压的可能性明显大于以往血压正常的女性, 非常容易引发危害母婴健康的合并症。因此怀孕前应积极治疗, 保持稳定的血压。怀孕后更应注意孕期保健,注意低盐饮食。如:怀孕可导致那些孕期就有糖尿病倾向的女性出现妊辰糖尿病。不论是原有糖尿病的人, 还是怀孕后可能出现糖尿病的人, 都可能并发妊辰高血压综合征, 如不能很好的控制, 可导致流产,早产,甚至出现死胎。更应分娩巨大儿的可能性。应在孕前请教内分泌医生, 采取合理的饮食疗法及相应治疗, 在医生的监护下怀孕分娩, 糖尿病的孕妇也会有一个健康的孩子。 2 孕前应重视的营养补充如果你打算做妈妈,在怀孕前 3 个月致半年就应该做好营养准备。营养准备,最重要的是平衡膳食,保证摄入均衡适量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质等营养素, 这些营养素是胎儿生长发育的物质基础。蛋白质是精子,卵子的物质基础维生素 B12 促进睾丸的发育,精子的形成维生素 A 提高男性性欲,促进精子的成熟维生素 C 可以保护精子免受伤害(每次射精后大约有 3 亿个精子进入子宫颈,其中仅有 300 个进入输卵管,最后仅有一个精子使卵子受精。) 叶酸:作为一个碳单位(主要是甲基)转移酶的辅酶,在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢, 是细胞增殖, 组织生长和集体发育不可或缺的营养素。孕早期缺乏叶酸或使用叶酸拮抗剂(如堕胎剂,抗痛痫药)可引起死胎,流产和胎儿神经管畸形。由于胚胎的神经管分化发生在受精后 2-4 周,即妊辰 4-6 周,此时大多数女性尚不知道自己已经怀孕,常常忽略叶酸的补充,因此为孕期叶酸的营养补充显得特别重要。 3 :为早孕反应