文档介绍：佛家良方益养生
佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是。究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近年来,日本学者进行了深入调查研究,将佛家治病方法编写成一本《佛门秘传除病佛家良方益养生
佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是。究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近年来,日本学者进行了深入调查研究,将佛家治病方法编写成一本《佛门秘传除病健身法》,很受读者欢迎。该书中所列秘方大多为常用食物,疗效显著,简便易行。现选其精华部分介绍如下:
金橘治胃溃疡金橘中含有大量的维生素C,还含有维生素Bl、B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C,含量比普通的柑橘高出数倍。金橘不仅治疗咳嗽和喉痛很有效,对胃溃疡也有疗效。方法是:每日吃2~3个金橘。采一小把金橘叶当茶饮也可见效。还可以将干金桔5~6个加600毫升的水,煎至半量,每日分3次服用。
丝瓜水治神经痛丝瓜水的美容作用是为人们所熟知的。丝瓜含有蛋白质和果胶等有效药用成分。实际上,丝瓜水的功效有多种,其中之一便是对神经痛有特效。在古代印度,释迦也把丝瓜水作为药物,治疗头痛、腹痛、神经痛以及呕吐等。若治疗神经痛,可把丝瓜水温热以后饮下,用量要根据症状而定,大约1日90毫升左右,或者用丝瓜茎里泌出的水抹患部,也有效。
黄瓜治疗脏病寺院药法把黄瓜列为重要的药用蔬菜,因为黄瓜的根、茎、叶对治疗心脏病有特效。方法是:将黄瓜叶、茎、根阴干,然后煎煮当茶饮,用普通的茶碗,每天喝上五六次,其用量在开始时可淡一点,然后逐日慢慢地加浓。
马铃薯汁对胃癌有效马铃薯俗称土豆,常食马铃薯,可增强体内的自然治愈力,这已成为防治胃癌的辅助疗法。马铃薯汁含有钙和大量的维生素C,此外还含有维生素A、维生素B2、维生素K等维生素群及氨基酸、铁等矿物质,是一种碱性食品。它不仅能治胃癌,还因含有酪氨酸酶而能增强心脏的机能,并可温暖身体;它还能促进眼的机能,有醒脑、降血压及排出体内过剩盐分的功能。将5个左右的马铃薯去皮、去芽,剁碎后取其汁,用布包过滤,每天早饭前饮用,每次150克左右可治疗胃癌。
无花果治疗痔疮无花果的果实里含有大量的葡萄糖、果糖等糖分,有柠檬酸、苹果酸以及其它酸类,还含有蛋白质、维生素A、维生素C和酵素,生吃有消除疲劳的效果。然而,特别有效的还是治疗痔疮。无花果里有一种叫做磷酸纤维糖的酶,这种酶有调整肠道功能的作用,能促使快速排便。佛教医学把它作为药用水果,用于治疗痔疮等多种疾病。一天生吃三四个无花果可治疗痔疮。每天早晚用适量的无花果的树叶放入浴缸中洗浴肛门疗效也很好。
龙虾治疗麻疹虾在很古老的时代就被用作药物,释迦的佛教医学也将其列为动物药之一。治疗麻疹时,将1只龙虾加300毫升水,煎至汤汁剩2/3时即可,适当饮之可促使麻疹早发。
黑豆治气喘黑豆有着奇异的功效,治疗咳嗽效果很好。黑豆营养丰富,仅就氨基酸来看,它含有很多人体内欠缺的土松子酒素和色氨酸,还有龙须菜酸、谷氨酸等对新陈代谢起重要作用的成分,以