文档介绍：
五脏排毒瘦身法|五脏排毒
　　我们必需重视人体内的毒素，踊跃有效的排毒，排毒的问题应是针对全人类的。我此时此刻就告知你五脏排毒瘦身的食疗法，快来看看这篇文章了解详情吧。

　　五脏排毒瘦身的食疗法
　

五脏排毒瘦身法|五脏排毒
　　我们必需重视人体内的毒素，踊跃有效的排毒，排毒的问题应是针对全人类的。我此时此刻就告知你五脏排毒瘦身的食疗法，快来看看这篇文章了解详情吧。

　　五脏排毒瘦身的食疗法
　　假如肝脏有了毒素
　　1. 指甲外表有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一局部，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
　　，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路途上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
　　。肝脏是体内调控心情的脏器，一旦肝内的毒不能刚好排出，堵塞气的运行，就会产生明显的不良心情。
　　, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的伙伴胆经的一亩三分地，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

　　怎么排毒更顺畅?
　　。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情作用，属于协助肝脏排毒的食物。
　　(青柠檬)
　　专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，干脆饮用就好。
　　。除了排毒之外，还应当提升肝脏反抗毒素的实力。
　　这种食物首推枸杞，它具有很好的爱护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
　　。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
　　用拇指按揉3-5分钟，感觉稍微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
　　4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。
　　已有了这个相识，而且也被西方医学所证明。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面的确有一些对身体有害的生化毒素。

　　所以，难过时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些乐天派，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
　　假如心脏有了毒素
　　1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认