文档介绍：高空断桥拓展训练心得
高空断桥是以个人挑战为主的拓展训练项目，断桥一小步，人生一大步她的浓缩精髓。整顿了体会范文。
篇一
月初，管理所组织我们前去君拓基地开展“点燃青春热情，呈现团队活力”户外拓展训练活动。在训练基地的放大了困难的限度，内心的屏障阻碍了我们解决困 难的步伐和克服困难的勇气。 随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中"共建美好家园"的项目给我留下了 深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不理解其他小组的任务，因此每个小组所有在各行其是，各自为了 完毕各自的任务而"忙碌着"。不久，30分钟的游戏时间结束了。成果，是惨不忍睹。摘下眼罩后，看 到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一种人心中所有有着 悲愤。我们忘掉了人们是一种团队、一种集体，忘掉了沟通、协作，甚至在不明白整个"建设任务"的 状况下瞎忙、乱忙，以至于任务完毕的一败涂地。
高空断桥——胆识的挑战，高空断桥拓展项目，中间只有短短一米二的小障碍，需要的却只是我们迈出第一步的勇气，生活和工作中的困难不只是如此简朴的一种障碍，如此小的困难，因此在生活和工作中，我们每个人所有要勇敢的面对一切，坚信自己能行。一天的户外拓展虽说短暂，但给我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，让我们对工作、对人生所有有了一种重新的认知。一天的培训锻炼了我们的胆识，增强了我们团队合伙的意识，让我们相信每个人所有具有巨大的潜力，拥有发明奇迹的也许。
篇二
说实话，在一开始的时候让我去明阳天下拓展公司的高空拓展基地我是不想去的，觉得这个活动太无聊，没有多大的意义，纯属是挥霍时间。但是随着这个活动的不断进一步，我发现，这是一次很故意义的活动。通过这次，自我发展获得诸多有益之处。
将来社会的竞争，已经完全是对于人才的竞争，成为社会、祖国将来具有竞争能力的优秀人才，这是广大大学生迫切需要的事实。这次的大学生素质拓展训练，就是让大学生通过素质拓展训练，在激动中、在恐惊中、在踌躇中、在喜悦中不断提高对生活的感悟，对挑战的向往，通过亲身体验来培养自己的体育真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在人们很鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨但是去，我个子不高，怎么也许跨那么远?
于是，我大声的问教练与否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人所有在为我加油鼓劲，我想不能辜负人们的盼望，毕竟我是第一种上去的女队员，一定要开个好头，这样背面的人就不会胆怯了，于是，我一种深呼吸居然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惊的过程。 我想啊，大学生素质拓展训练这种新的教育措施也是符合目前教育改革和素质教育的指引思想的，对推动老式教育模式的改革和青少年整体素质的提高也有着核心的意义的。
在活动之前，我们首优秀行了分组，所有同窗一至二报数来分的组，可以说，两个组所有是杂牌军，这就规定每一种队员在活动中所有要更加的投入的去适应这个新团队，去和每个成员协调好。在这次拓展中，讲的是团队项目，团队项目不是靠一种人的智力、体力和能力就能较好完毕的项目。它的最大特点就