文档介绍：24式太极拳经典完整的教案
24式太极拳经典完整的教案
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24式太极拳经典完整的教案
教 案
学院： 年级：大二 班级：操；
3在老师带领下做游戏。
5分
5分
10分
1次
4×8拍
1次
低强度
基本部分
55分
1 复****简化太极拳的基础动作；
2 学****新动作：
起势
左右野马分鬃
1 检查学生的基础动作，纠正出不规范动作；
2 完整示范新动作；
3分解示范新的动作；
1 集体复****基本动作，改正不规范动作；
2 认真观看老师完整和分解示范；
3 跟随老师做新动作的练****并认真听讲；
10分
5分
10分
5次
2次
5次
中
等强调
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24式太极拳经典完整的教案
白鹤亮翅
4 带领学生练****新的动作，讲解动作要领并强调功防含义；
5组织学生分组练****指导学生错误动作和解答学生的问题；
6组织学生集体练****br/>4分组练****基本动作，提出疑问；
5 学生集体练****br/>15分
15分
6次
6次
结束部分
15分
1 讲一些按摩健康知识
2 放松活动
3 课堂小结
4 课外作业
场地
器材
一块平整的田径场
课后
小结
课堂气氛活跃，学生学****认真，态度积极。
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24式太极拳经典完整的教案
教 案
学院： 年级：大二 班级：武术选修班
第六周三次课 上课时间：2010年10月7日
教学内容
1 复****太极拳的基础动作和上节课学****内容；
2 学****新的内容：左右搂膝拗步→手挥琵琶。
教学目标
强化简化太极拳的基础动作练****和复****上节课学****内容，学****新的内容，加强对杨式太极拳的认识。
部分
时间
课的内容
组织教法
运动负荷
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
准备部分
20分
1整队，宣布课的内容
2慢跑400米
3徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）腰部运动
（4）腹背运动
（5）正压腿
（6）侧压腿
（7）踝、腕关节运动
4游戏——老鹰抓小鸡
1整队，清点人数，师生问好；
2领做徒手操；
3讲解游戏规则，带领学生做游戏。
1学生整队：
××××××××××××××
×
2跟随老师做徒手操；
3在老师带领下做游戏。
5分
5分
10分
1次
4×8拍
1次
低强度
基本部分
55分
1 复****太极拳的基础动作和上节课学****内容；
2 学****新的内容：左右搂膝拗步
1检查学生学过的动作，纠正不规范动作；
2 完整和分解示范新动作；
3 带领学生练****新的动作，讲解动作要领并强调功防含义；
1 集体复****学过的动作，改正不规范动作；
2 认真观看老师完整和分解示范；
3跟随老师练****新动作；
10分
5分
10分
4次
2次
5次
中等强度
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