文档介绍：篮球课学****心得体会
篮球课学****心得体会1
　　一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动，通过一学期的学****不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和老师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。
　　篮球运动是一项动自己的体格得到了熬炼，自己的实力得到了提高，平衡性得到大大增加。

　　以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。
　　这门课上，给我印象最深的，是老师对看法的强调。首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了指责，告诫我们要珍惜时间。其次，老师强调了防守的重要，认为防守是看法的表现，是赢球的基础。老师讲，打球主要是看法，做人也一样。
　　想一想，老师说的很对。球假如想打好，就要有一个端正的看法，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，肯定会有收获。防守上假如不专心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被战胜。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的看法而被战胜的。进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的看法。
　　这个道理联系到日常生活中也是一样的。学****不仔细听讲就会遗漏重点，再聪慧也无济于事，生活上没有一个端正的看法，干什么也是丢三落四，既奢侈了时间又没有效果。如今我们正处在学****工作的最好时间，精力充足，只要专心，肯定会有所收获。假如现在没有一个好****惯，遇事不能端正看法，以后就很难有什么成就了。
　　坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学****过程中得到的收获和心得体会。

　　篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术协作的实现，都要求运动员必需驾驭肯定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术驾驭得扎实、娴熟、先进，才能保证战术的多变性和高质量。在学****过程中学****到了许多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学****我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术协作的实现，都要求运动员必需驾驭肯定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术驾驭得扎实、娴熟、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少确定一场竞赛的输赢。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的状况下进行。投篮技术的发呈现状是，由于打算动作的随意性、出手快、滞空实力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、