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舞蹈教学中舞蹈表现力的培养探索
【摘要】在高校舞蹈的教学和训练过程中，艺术表现力是重要的教学内容。在实际演出过程中，艺术表现力是指演出者精神气质和演出动作的统一，演出者一般通过表情以及肢体语言的协作来完成对于演出心情以及演出风格****表演舞蹈，这也是为什么许多优秀的舞蹈演员特别关注日常饮食，严格把握每日的饮食，以确保漂亮的体形不会走样。舞蹈学****中努力当然重要，但表演者的舞蹈天赋也很重要，这准备了一个舞蹈演员能在舞蹈表演的路上走多远。我国每年培育数以万计的舞蹈同学，但最终成为优秀舞蹈家的只有几个，这大部分是由天赋所准备的。

（二）表演者的舞蹈技巧

舞蹈技巧是舞蹈表演的基础，首先你要会跳舞，之后才能争辩舞蹈表现力。假如一个舞蹈演员连舞蹈基本动作都不生疏甚至不会，那么培育舞蹈表现力就无从谈起。舞蹈技巧是培育表现力的基础，只有在相当生疏舞蹈各种动作的基础上，表演者才会有感而发，在表演中融入情感并呈现情感，舞蹈才拥有生命力，其表现力才会不断增加。

（三）表演者对舞蹈的宠爱
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表演者对舞蹈艺术的宠爱是其舞蹈呈现出表现力的另一个重要的影响因素。我们都知道只有宠爱与爱好才会最大程度地推动我们进行探究与学****舞蹈学****也不例外。对舞蹈猛烈的宠爱可以推动我们主动去孜孜不倦地学****舞蹈，学****更加高难度动作，学****更加多样化的技巧，深化了解一个舞蹈剧目的内涵和故事，由此表演者与舞蹈产生共鸣，舞蹈表现力也就自然而然地呈现出来了。

三、高校舞蹈教学中艺术表现力的培育策略

（一）通过合适的训练强化同学的身体素养

在舞蹈演出中，同学的身体柔韧性以及灵敏性会直接影响舞蹈演出的质量，因此，在实际教学中老师应当实行确定的手段来强化同学的身体素养。首先，老师应当在课程中实行确定的措施来强化对同学身体柔韧性的训练，常用的几种训练方式包括动力拉伸以及静力拉伸等手段，以此来提升同学的身体柔韧性，使同学在演出中可以更为高质量地演出舞蹈的艺术内涵，表现舞蹈的艺术魅力；其次，舞蹈演出演出过程对于同学的体力有着较高的要求，因此，在实际教学中老师应当强化对同学的耐力训练。在实际的课程中，常用的训练同学耐力的方式包括持续性的联系以及训练，在课程中应当留意对同学体力的培育；最终，加强对同学的力气的训练。在舞蹈演出中，同学只有具备足够的肌肉伸展力度才能保证舞蹈演出中的动感，进而提升演出的观感。在课程中老师应当针对同学演出中的不足来设计合适的力气素养训练，针对肩部力气、手臂力气以及腿部力气的训练，老师可以设计不同的练****方式，以此来保证同学的力气可以得到正确的提升。
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（二）教学中提升同学的艺术水平

舞蹈作为一种艺术性较强的演出形式，同学的艺术素养对于演出质量有着很大的影响。因此，在实际的教学中老师应当实行确定的方式来提升同学的音乐感知力气和演出中的舞蹈功底。第一，要培育同学的音乐感知力气，老师应当提升同学对音乐作品的感知力，提高同学对舞蹈音乐作品中的感情内涵进行分析和理解的力气。在实际的教学过程中，老师可以将同学通过分组的方式来鉴赏不同种类和风格的音乐，并记录自身对于音乐的感受，老师在这个过程中可以进行适当的引导，培育同学对音