文档介绍：9个月宝宝贫血食谱
9个月宝宝贫血食谱
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9个月宝宝贫血食谱
个月宝宝贫血食谱
个月大的宝宝，发育速度很快，需要增补大批的营养才能保证正常的成长所需，那么假如此时，宝宝营养不够，出现贫血该怎么办呢？小编给大家支个招：
第一9个月宝宝贫血食谱
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个月宝宝贫血食谱
个月大的宝宝，发育速度很快，需要增补大批的营养才能保证正常的成长所需，那么假如此时，宝宝营养不够，出现贫血该怎么办呢？小编给大家支个招：
第一，将补血的食品放入大米中打成浆或是熬成粥给宝宝喝。
比方：红枣、带衣的花生米、红豆、猪肝等都能够与粥一起
熬制给宝宝吃，特别是肝脏，是预防缺铁性贫血的首选食品。一般来说，每100克猪肝含铁25毫克，较简单被人体汲取。假如宝宝对肝脏的口味不是很喜爱，能够将肝脏打成泥给宝
宝食用，或许换成瘦肉、动物血等，固然这些含铁量不高，但但铁的利用率却与猪肝差不多，可是在购置和食用时都要注意食品的新鲜和洁净。
关于不喜爱肉类食品的宝宝，也能够选择一些价廉方便的食品。比方：黄豆及其制品芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇、
海带、紫菜等水产品，这些铁的含量也不低，只需合理搭配，荤素同吃，就能够让宝宝汲取到足够的铁。
宝宝关于同一种事物的关注力有限，因此当某种食品宝宝表现出抗拒的行为，妈妈就要考虑变换下形式，尽量让宝宝保持对食品的新鲜感和气奇心，这样才会有更好的食欲，吃下
去了才能汲取到营养。至于阿胶桂圆之类的补品，建议不只
宝宝，最好妈妈都少吃，假如不是医生特别叮嘱，就不要吃
了。食补的物件不会立马奏效，必定要坚持每日食用，才能
有补血的成效。
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