文档介绍：跆拳道课教学大纲
 
一、课程介绍
跆拳道是起源于朝鲜的古老武术。经过漫长的岁月,人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击活动，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式—-跆拳道.（精品文档请下载）
跆拳道,是一项利用拳和跆拳道课教学大纲
 
一、课程介绍
跆拳道是起源于朝鲜的古老武术。经过漫长的岁月,人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击活动，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式—-跆拳道.（精品文档请下载）
跆拳道,是一项利用拳和脚进展搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练****者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。（精品文档请下载）
我学院开设这项课程，是让广阔学生们到达体育课共有的锻炼身体，增强体质,培养学生懂得:礼仪廉耻；克己忍受;百折不屈的品格作用外，充分表达施行终生体育教育的目的。（精品文档请下载）
二、课程任务
1、掌握跆拳道的各种腿法和拳法的根本技术及跆拳道理论知识，到达增强体质，锻炼体魄和坚强的意志品质。
2、通过跆拳道的练****使学生掌握一项终身体育锻炼的技能,在理论中开展学生的全面素质。
三、教学内容和学时分配
类 别
教 学 内 容
学 时
理论部分
跆拳道的开展史及特点
有关跆拳道的竞赛规那么
2
2
理论部分
跆拳道的根本礼节及拳法、站法、步法技术
8
跆拳道的腿法技术
跆拳道的品势及辅助练****br/>跆拳道专项身体素质练****br/>16
16
8
其 它
考核
机动
8
4
合计
64
 
四、教学内容纲要
㈠理论部分
1、跆拳道的简介、开展史和特点。
2、有关跆拳道的竞赛规那么.
㈡理论部分
1、根本技术练****br/>a、跆拳道的礼节
b、跆拳道的步法
c、跆拳道的拳法
d、跆拳道的腿法
2、跆拳道的品势练****br/> 太极一章、
五、成绩考核
㈠内容
1、技术部分（占80%）：品势太极一章、太极二章、太极三章及各种腿法。
2、学****态度（出勤情况占20％）
㈡评分标准
1、技术部分：总分值80分。
优秀：动作正确无误，有力度，纯熟连接。
良好：动作根本准确,有力度。
及格：动作能独立完成，动作根本准确。
不及格:不能将动作连接完成，动作不准确。
2、学****态度：
⑴保证全勤率总分值。
⑵每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格.
六、教学进度
第一学期教学方案
周 次
主 要 教 学 内 容
备 注
一
跆拳道简介,开展史及特点
统一讲课
二
跆拳道礼节、跆拳道拳法、站法和步法
懂得“以礼始,以礼终”，理解跆拳道根本部位使用
三
复****上节课所学内容
学****腿法前踢(配合发声)
掌握上、中、下段防守和前踢腿法
四
前滑步、后滑步,上步，撤步(配合发声）
复****马步正拳及格挡防守
五
腿法复****前踢）
复****跆拳道“I”行（格挡防守）
跆拳道“I”行练****对步法及上、中、下段防守进一步进步
六
复****跆拳道“I”行练****br/>学****后腿前踢接前腿前踢（配合发声)
掌握腿法前踢技术
七
复****I"行和