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体育保健学名词解释
1体育保健学：体育保健学是研究人体运动过程中保健规律与措施的一门综合性的应用学科。
5过度运动：过度运动包含两方面的含义：一是运动负荷超过人体的者的皮肤。
，取得良好的效果，按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。，要顺着血液和淋巴液回流的方向。，要注意顺序，用力要由轻到重，在逐渐减轻而完毕。
：急性软组织损伤早期不能按摩患部；各种急性传染病；各种恶性肿瘤的局部；各种溃疡性皮肤病；烧、烫伤；各种感染、化脓性疾病及结核性关节炎；月经期、妊娠期妇女的腹部；严重的心肺功能不全；各种血液病，如血小板减少、血友病、白血病；骨折及关节脱位；胃及十二指肠溃疡性穿孔；年老体衰的危重病人、经不起按摩者。
、根据运动系统的解剖生理特点，儿童少年的体育卫生要求有哪些.
1〕养成良好的身体姿势2〕注意身体各局部的全面开展3〕不宜在坚硬的地面上反复进展跑跳练****4〕不宜过早地从事力量性练****5〕注意供应较充足的钙、磷6〕注意防止运动损伤的发生。2、试述导致运动损伤的直接原因。〔进展一定的拓展〕1〕思想上不够重视2〕缺乏合理的准备活动3〕技术动作错误4〕运动负荷〔尤其是局部负担量〕过大5〕身体功能和心理状态不良6〕组织方法不当7〕动作粗野或违反规则8〕场地设备的缺陷9〕不良气象的影响
5、试述心肺复术中人工呼吸〔口对口人工呼吸〕的方法。
使病员仰卧，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清楚口腔异物，把患者口腔翻开，盖上一块纱布。急救者一手掌尺侧置于病人前额，使其头部后仰，拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免气体外溢。另一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食管，以防吹入的空气进入胃。然后深吸一口气，嘴，用双唇包绕封住病人的嘴外缘，并紧贴住向里吹气，吹气完后立即放开
鼻孔。待患者呼气时，并吸入新鲜空气，准备下一次吹气，如此反复进展。吹起要深而快，每次吹气量约800-1200ml或每次吹气时观察病人胸部上抬即可。开场应连续两次吹气，以后每个5秒吹一次，相当于12-16次/min频率进展，直到患者恢复自主呼吸为止
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安康分组的依据：P87〔1〕安康状况〔2〕身体发育状况〔3〕生理功能状况〔4〕运动史和身体素质状况
骨折的病症与体征〔1〕疼痛〔2〕肿胀和皮下淤血〔3〕功能障碍〔4〕畸形〔5〕异常活动或骨摩擦声〔6〕压痛和震痛。骨折的急救原则〔1〕防止休克〔2〕就地固定〔〕先止血在包扎伤口〔1〕
３根据儿童青少年运动、心血管、呼吸和神经系统的各自发育特点，在体育教学中和运动训练中应注意哪些体育卫生要求.
答：１、儿童青少年运动系统的解剖生理特点及运动中的体育卫生要求，儿童青少年的骨骼处于生长发育的时期，骨有机物多，无机物少。
〔１〕要养成正确的坐、立、走、跑、跳的姿势。〔２〕要注意身体各部位的全面锻炼。
〔３〕不宜在坚硬的地面上反复进展跑跳练****４〕不宜过早地从事过多、过重的力量练****５〕要注意防止运动损伤的发生。〔６〕要注意磷、钙的补充。
２儿童青少年心血管系统和呼吸系统的解剖生理特点及运动中的体育卫生要求。儿童青