文档介绍：30米快速跑教学心得体会
第1篇：30米快速跑教学反思
30米快速跑教学反思
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。也是学生必须学****和掌握的主要体育技能。我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。学****使学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
3、情感目标：
创设良好的学****环境，激发学生学****兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的团队责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重点: 动作正确，用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。教学难点: 加速要快，跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。教学场地和器材：
田径场地，录音机1台，皮尺1个，石灰5斤，四根接力棒等教学过程
准备部分（10分钟）
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容及要求。
3、检查服装，安排见****生。
4、游戏《曲线跑》
5、专门性练****br/> （1）扩胸运动（2）振臂运动（3）腹背运动（4）体转运动（5）弓步压腿（6）侧部压腿（7）跳跃运动（8）活动手腕脚腕组织方法： × × ×

× ◎ ×
× × × × × 教师活动：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏练****br/> 4、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练学生活动：
1、学生站成圆形。
2、学生认真做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。基本部分（25分钟）
一、原地摆臂练****及高抬腿练****br/> 1、学生原地四路横队摆臂练****br/> 2、分4组，每组1跟竹竿，练****高抬腿教师活动：
1、组织学生练****原地摆臂
2、加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
3、成四路纵队鱼贯练****30米放松跑，做到跑得自然放松。
4、分组练****30米，以小组为单位相互观看
二、30米快速跑

能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。
难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。学生活动：
1、学生分散自行练****体会积极摆臂的动作要领。
2、分组做依次出发练****体验跑的自然、放松动作。
二、兴趣游戏“往返跑步接力比赛” × × ×× × ×｜﹥ ｜ × × ×× × ×｜﹥ ｜
◎ 教师活动：
1、组织学生学****游戏的过程与方法，并组织学生进行游戏比赛。
2、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
3、分组练****中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
4、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学****热情。学生体验成功的乐趣，达到学****效果。学生活动：
1、积极参与游戏。
2、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。结束部分（5分钟）
1、放松活动
2、课后小结

3、布置课后练****跳短绳一分钟
4、布置还收器材
组织图形： × × × × ×
× × × × × × × × × × × × × × ×
◎
教师活动：
1、师总结本节课内容
2、播放放松音乐学生活动：学生站成四列横队。
1、学生和教师一同做游戏。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
第4篇：30米快速跑教学反思
30米快速跑教学反思
快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站