文档介绍：30天变化你的人生
Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ
成功日记
强劲的驱动力
引领您迈向成功之路
为您启动个人潜力之门
亲爱的读者朋友
欢迎阅读激发个人潜能，并恭喜你们终于下决定的同步产生--这个决定的定义是你实际做了某些行动。目前遵循下列环节：
1．列出四个你目前必须做的事。
2．写下你觉得做这些事很痛苦，因而到目前日止还无法实行这些事的因素。
3．列出四个行动中，你由于没有做这些事而得到的快乐有哪些。
4．分段具体描述如果不做这些事情，你会付出什么代价？你会犯什么错误？你会失去些什么？
5．目前开始联想当你问自己下列问题时会感到快乐：如果目前付诸行动，你会得到什么好处？它会如何充实你的生命？它将如何带给你更大的欢笑、快乐、成功、自由或骄傲？把你的答案写下来。
1、如下是四个我目前必须采用的行动：
2、如下是此前我学得做这些事很痛苦的因素：
3．如下是过去我觉得不做这些事会得到的快乐：
4．如果目前我不立即行动会付出什么代价：
5．如果目前我在这些范畴中立即行动会得到什么好处：
"只要是通过事实上的努力，就会有多重的回报。"
——吉姆朗恩
第三天
第二集1号录音带
掌握/第一步
明确地说，我们的生活受感官神经支配，也就是我们的神经系统所感受并联想的痛苦与快乐将会决定我们的行为。
如果要变化我们的人生，就必须变化神经系统的联想方式。
1．在这个课程中你所要学习的是“变化神经系统条件”（NAC）。这个系统会教导你把最大的快乐连结到你已放弃不想做、却又必须今日就做的的事情上，而把痛苦连结到你目前沈迷在其中、却必须停止的事情上——这两种作法可以协助你进入神经系统的自然法则并变化它。运用这个课程你将可以学习到掌控你所有行为及情感的措施，而这措施只需要简朴的定力而非训诫自己。
2．在这一部份课程中，你学到了自问：“我过去作了哪些负面的联想，制止我着手去达到我的基本欲望？”
3．你的神经系统联想方式主控你的行动力。
你所做的单一行动对于达到你的命运有一定的影响。
如果我们研究命运，会发现生命中所有的事物可分为四个部份'
1．我们所想、所做的任何事都是归因于情感。
2．我们每一种思想与作为都将影响生命或成为一种成果。
3．这些成果会累积并将我们的生命导引到一种特殊的方向。
4，每一种方向都会引导你达到最后的目的或命运。
有两个重要的问题你必须要回答：你的命运最后目的是什么？你想拥有什么样的人生？虽然可以拟定自己人生方向的人少之又少，我们还是可以先决定我们想变成什么样的人·尚有我们生活的方式。如果我们对于将来拥有较大的蓝图，就可以度过短暂的困难，并对任何事情保持但愿及前瞻性，并且可以保持快乐、满足，达到我们的梦想。
1．写下三个你在过去所做的、正面影响你命运的感官联想。
2．写下三个导致你至今未行动的神经系统联想。
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今天就下决定去变化它们。
简朴的觉醒可以成为良药。它可以制止我们在不知不觉中被情势所掌控。
1．如下是三个我在过去所做的、正面影响命运的神经系统联想：
2．如下是三个导致我至今未行动的神经系统联想：
“过去并不等于将来。”
——安东尼·罗宾斯
第四天
第二集2号录音带
成功的科学条件神经联想之调节（NAC）
要变化你的生命，你一定要变化你的神经系统联想方式。要变化并持之以恒，就必须做到下列三件事。它们就是NAC的三个基本原则。
1．督促自己。
要做到这一点，有三个必须做到的责任，你一定要下决定遵守它们：
A：有些事情必须变化
B：我一定要变化它
C：我一定能变化它
2．变化你既有的思考模式。你一定要变化原有的思考及感觉模式，如果你运用一种特别的方式，例如将你的言行举止做一种彻底的变化就可以达到最佳的功能。
3．发明一种全新而有力的联想方式。做一种全新的选择，并增强实行它的力量。在持续地强调之下，任何的思想、情感与行为都将变成一种习惯（一种足够成为成功条件的典范）。将你的选择与快乐连结起来。就算是很小的进步也可以用来奖励你自己，并且可以发现你正迅速地发展一种新的思考模式。
你的作业
有关你昨天所列出的四个行动目的，尚有某些必须遵守的事项：
1．寻找力量：写下你必须目前变化行为的十个因素，然后写下所有你觉得你可以做到的因素。
2．变化旧有的思考模式：想出四或五个措施来变化（成干扰）原型思考并且实际去做！
3．藉由反复练习变化过的新联想来拟定自己掌渥了成功的条件。每一次完全做到后给自己一种成就感及兴奋感、骄傲或快乐。迅速做到并持之以恒，
直到你可以在每次实行时都能自动产生快乐为止。
如下是一种奇异