文档介绍：专注力训练手册(DOC)
专注力训练手册(DOC)
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我们都知道，要想做成某件事，就必定全神贯注。学会怎样专注极为重要。无论想做成什么事，都必定将所居心思放在当前的想法上。
许没错。但是，依靠绝
对的意志力，我们能够另辟路子，为自己创立另一次时机。有人说，时机在人的
一世中只会莅临一次，那完好部是一派胡言。其实，时机永远不会主动来找我们，
我们必定去找它。事实证明，一个人的时机经常是另一个人的损失。此刻时代，
人的大脑总在互相较量。经常正是大脑运转的速度决定着行为的结果。 一个人想
着“我去做这件事”，但是，正当他拖拖沓拉的时候，别人已经抢先一步，做完
了。他们两人机会均等。延误者将抱怨自己错失良机。 但这种事必然会给他一个
教训，并把他引向成功之路，若是他正在搜寻成功之路的话。
好多人都读好书，却说并没有从好书中学到多少东西。他们没有认识到，所有书籍或课程所能做的，可是激励他们发挥潜力、激励他们运企图志力。你也许能教一个人一辈子，但是，此人除了已经学到的东西外一概不知。“你能够将他带到喷泉前，但不能够让他主动去喝水。”在这一点L，我所知道的最适用的实践之一，即是努力发现每个人、每件事的优长，由于任何东西都有好的－面。我们通
过发现一个人的优秀质量来激励他，同样，我们也能够搜寻这些优秀质量来帮助自己。我们获取他们的美好祝愿，有时这种祝愿是一笔难得财富。有什么样的奉献就会获取什么样的回报。当前，多数人都需要激励、需要激励。所以，一旦养成激励别人的****惯，你便会发现，这种****惯对被激励者和你自己都是一剂良药，由于你将由此获取激励人心、令人振奋的思想。
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生活为我们供应了完满自我的良机可否抓得住良机， 要看我们的成就与别人对我
们的希望相差多远。每个月开始，我们都应坐下来，认真反思自己获取的进步。
若是没有达到外界的“希望”，就应找出原因，并经过进一步努力，下次达到别
人的要求。每次未能实现预期目标，失去的所有都已不能挽回， 由于那次机会一
去不返。我们也许能为失败找一个原因， 但再多的借口也难以取代行动。 世上多
数事情人们都能做到。我们面对的也许是一项艰巨任务， 但任务越艰巨，获取的
回报也就越多。正是难以达成的事让我们真实获取锻炼， 任何只要少许努力、不
用费多大劲便能做成的事，都只能带来成就的匾乏。所以，不要对艰巨任务望而
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生畏，由于这样的任务哪怕只达成一件，经常都比无多少荣耀可言的一批成就更让我们受益。
我知道，任何宁愿付出代价的人都能获取成功。 这种代价其实不在于金钱，而在于
努力。成功的第一个重点质量即是行动梦想―成就某事的梦想。接下来即是学会做事的方法，再下来即是将方法付诸推行。最有能力达成某件事的人，必然有着广阔的思路；此人掌握的知识也许与达成某一特定任务没关（这种例子必然
有），但尽管这样，无论在什么情况下，这些知识都必然有其必定价值。所以，希望成功的人必定兼收并蓄，他必定尽己所能获取所有知识，必定不只展此刻所行家业某一特定领域的能力，而且展此刻该行业中全方向、各方面的能力。这种人必然会成功。
成功的巧妙就在于努力不断地完满自我，无论身在哪处，也无论身居何职。尽可能多学****吧。不要看到自己能做的事太少，而要看到能做的事太多。这种人永远都是“香悖悖”，由于他成就了“救火队员”的美名。永远都有地址等着他，因
为开通的企业永远不会在有能力挽留此人的情况下，让这样一个“救火队员”被别人抢走。只有坚韧、勇敢、勤奋的职工才能平步青云，胆寒、狐疑、拖沓的职工永无提升的希望。向来不愿试一试的人，很难被放到某个需要责任心和能力素质
的地址上。精选到这种岗位上的人，应该获取某些成就、在某行业有所建树，或
是所在部门的尖子。之所以放在那个岗位上，是由于大家知道他能将自己的旺盛
精力和雷厉流行的作风用到工作中去， 是由于此前他已经证明自己是无畏而勇敢
的人。临危受命者经常其实不是天才，他的天赋一点不比别人多，但他知道，只有通
过忘餐废寝、全神贯注的努力，才能获取成就。在商界，这种“奇景”是不会自
动“出现”的。他知道，出现这些奇景的唯一路子，即是朝着某