如何简单有效的丰胸 揭秘有效的丰胸办法.doc

文档介绍：身为女人,胸部不仅是主要的行政,更是吸引异性目光的第一利器。所以,一致以来,胸部的发育、形态都受到女性的格外的重视和关心。为了能够提升个人魅力,更好的把握爱情、享受***,女人们可谓用尽心思在如何丰胸、美胸上。有了这一巨大的生理需求,自然就会有前仆后继的市场和商家。所以世界各地大大小小的丰胸手术盛行,高高低低琳琅满目的丰胸产品层出不穷,如何简单有效的丰胸是什么?
早期的人们笃信丰胸手术,认为那是一种如何简单有效的丰胸。然而,时间证明,隆胸手术存在巨大的安全隐患。且术后虽然表面上胸部的大小得到提升,形态上更加美观,但这也仅仅是一种视觉的假通过调查发现,几乎所有的假体丰胸女性的伴侣都能通过触碰识破胸部的假体,亦或对胸部的真实性提出质疑。更有部分男性表示,对这种自欺欺人的丰胸效果十分厌恶。还有部分男性表示,如果自己真心喜欢一个女孩,是绝对不会让她去受这种“罪”的。到底如何简单有效的丰胸是什么呢?小编就给大家介绍几个如何简单有效的丰胸,让你自然丰挺做性感女人!
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夏季是一个火爆的季节,虽然我们常常高喊着“不平胸何以平天下”的口号,但是夏季马上就要来了我们还是要赶快为平胸补给足够的营养。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄***,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
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平躺在凳上,(健身球也可)上身挺胸收腹,背部收紧,双脚充分着地,双手拳握哑铃,避免滑落,掌心相对,双臂打开,手臂微曲,下滑到大臂与地面平行的位置,略停顿一下,靠夹胸的力量将手臂拉起,在运动的过程中手臂慢慢伸直,全程匀速完成,下落吸气上举呼气,避免憋气造成大脑缺氧。

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沐浴健胸按摩,沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。
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